有效緩解乳房脹痛小妙招有什么?乳房脹痛在臨床上是一種比較高發(fā)的癥狀表現(xiàn)，一般是指女性在不同時(shí)期由于生理變化引起的暫時(shí)性乳房疼痛，主要分為六種類型，即青春期乳房脹痛、人工流產(chǎn)后乳房脹痛、孕期乳房脹痛、性生活后乳房脹痛、經(jīng)前期乳房脹痛、產(chǎn)后乳房脹痛等等。對(duì)于以上這些類型的乳房脹痛通常經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)自行緩解，女性朋友無需治療。一般可以通過一下方法進(jìn)行緩解就行。

　　有效緩解乳房脹痛小妙招有什么

　　1、經(jīng)常按摩乳房緩解乳房脹痛：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

　　2、穿穩(wěn)固的胸罩緩解乳房脹痛：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)更進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。

　　3、吃點(diǎn)避孕藥緩解乳房脹痛：避孕藥中含有動(dòng)情激素，不同的避孕藥含量不同，已婚女性乳房發(fā)生腫脹不適時(shí)，可適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)情激素含量低的避孕藥，這可有效改善乳房?jī)?nèi)的纖維及囊腫性的狀況，消除不適感。

　　4、熱敷緩解乳房脹痛：是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

　　5、禁咖啡可以緩解乳房脹痛：咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適，目前尚未證實(shí)，但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的女性，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，戒掉咖啡，也要少喝汽水、巧克力、冰淇淋、茶等含咖啡因的飲料，不用含咖啡因的止痛藥。

　　6、緩解乳房脹痛切忌濫用藥：有的女士一發(fā)生乳房脹痛，便胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥，這是相當(dāng)錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋４藭r(shí)，可采用冷敷法，將手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以緩解不適。

　　以上就是關(guān)于“有效緩解乳房脹痛小妙招有什么”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。乳房脹痛一般分為生理性和病理性，根據(jù)患者發(fā)病原因的不同所采用的治療方法也不一樣。因此，女性朋友在出現(xiàn)乳房脹痛癥狀時(shí)，還需盡早就醫(yī)查明原因，對(duì)因治療。

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