女性產后乳房脹痛怎么辦?女性產后乳房脹痛是很常見的現象，在產后的7天內，大部分女性都會出現乳房脹痛的癥狀，甚至還伴隨發熱的癥狀，乳房脹痛不僅給女性帶來疼痛，也對孩子的哺乳造成一定的困難。因此，出現這種現象后一定要引起重視，達到消腫的目的。下面就讓我們一起來看看吧。

　　產后乳房脹痛是一個正常的生理過程，一般在產后5-7天，待乳腺管通暢之后，乳房就會慢慢變軟，乳汁量增多，所以新媽媽們不需要過度恐慌。為了減輕痛苦，安然度過這段時間，除了冷敷以外，還可以采取以下辦法：

　　1、借助吸奶器

　　乳房脹痛且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，但每次時間不宜超過15分鐘，以免造成乳頭及乳暈處水腫。

　　2、飲食調理

　　若乳房脹痛的厲害，并且乳汁分泌量不多的情況下，一般以清淡飲食為主，不要過食肥甘厚膩的湯類，可以用冬瓜皮煮湯代水服用，以利尿消腫。

　　3、熱敷調理

　　如果乳腺管已經通暢，乳汁分泌量多，而仍覺乳房脹痛不適，可以局部熱敷。熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮肢較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　4、按摩調理

　　都說乳房脹痛應該通過按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳房的方法。但是按摩可以短時間解除乳房僵硬的狀態，卻不能從根本上解決問題。而且如果按摩過度的話，相反會遏制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。較好的治療方法和預防措施，那就是讓寶寶吸吮乳頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨脹過大，寶寶吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的壓力后再讓寶寶吸吮。

　　上述的內容是關于“女性產后乳房脹痛怎么辦”的介紹，希望大家能夠了解，產后乳房脹痛是很常見的現象，女性們不要過于的女性，把握哺乳的技巧，及時消腫就可以。

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