女性出現乳房脹痛怎么緩解好
時間：2016-01-27來源：求醫網
女性出現乳房脹痛怎么緩解好?乳房脹痛是女性常見的癥狀，雖然乳房脹痛是很正常的情況，如果長期出現這些癥狀，就有引起重視了，女性乳房脹痛可能是正常生理現象，很多女性在經期前會出現這些癥狀，那么女性出現乳房脹痛怎么緩解好?專家表示患者一定明確自身病因，對癥治療才好，下面就讓我們一起來看看吧。
很多女性在穿內衣或觸摸時出現乳房脹痛，月經干凈后或排卵后出現乳房脹痛，經前太早皆會脹痛，這些都是乳房疾病的前兆，很容易產生婦科疾病，所提提早采取預防措施是緩解乳房脹痛的較好方式。
1、經常按摩乳房緩解乳房脹痛。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房脹痛有極大的好處。
2、避免利尿劑緩解乳房脹痛。利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
3、試用熱敷緩解乳房脹痛。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
4、攝取維生素緩解乳房脹痛。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而遏制催乳激素的產生。
“女性出現乳房脹痛怎么緩解好”的內容有所了解了，希望大家能夠了解了，女性出現乳房脹痛雖然是很正常的，患者們還是需要及時治療，采取正規的方法來緩解其癥狀。
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