肋間神經痛的飲食治療方法
時間：2015-02-12來源：求醫網
治療肋間神經痛有益的蔬菜由于蔬菜及水果是堿性食物，能降低血液酸度，促進新陳代謝，可以增加食欲，所以是治療肋間神經痛、風濕病、及痛風等病癥的飲食療法的主要材料。其中對肋間神經痛、風濕病尤其有效的有下述幾種。
1、黑豆：黑豆自古即因能治氣喘及具解毒作用，而廣為人知。它又含有我們容易缺乏的必需胺基酸(離胺酸Iysine，色胺酸tryptoph一1ane、亞麻仁油酸ein01eicacid、磷脂質1ez讓hine)，而且含量極豐富，故常食用黑豆，即能預防血管硬化的現象。黑豆對風濕病也有很特殊的療效。
2、馬鈴薯：一般薯類食物因為含碳水化合物較多，所以不宜多食，而馬鈴薯味道較清淡，糖分也少，又有大量的鉀、維生素及胺基酸，是吃肉時不可少的蔬菜，對痛風也有治療的效果。
3、小黃瓜：雖然是夏季蔬菜，但由于溫室栽培法的出現，整年都可以吃到，不過在太陽下生長的小黃瓜營養價值比較高。小黃瓜含有豐富的鉀，能排除體內多余的鈉及血中毒素，有利尿及凈血的功效。如將小黃瓜汁和紅蘿卜汁混合飲用，還能有效地排除體內的尿酸，對風濕病患者很有益處。
4、芹菜：又稱三葉芹，有青莖與白莖兩種，其效果是一樣的。這種本來就以能增加精力而出名的蔬菜，由于含有豐富的B類維生素以及鎂、鈉等礦物質，除能強精、解毒外，也能促進新陳代謝，對肋間神經痛及風濕病患者是種極適宜的食物。
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