目前有很多患者正在受發(fā)作性睡病的困擾，現(xiàn)在治療發(fā)作性睡病的方法還比較少，但患者也不要因此而失去信心，積極的治療才是最為正確的方法。與此同時(shí)我們還可以從日常的飲食中進(jìn)行一些簡單的調(diào)理，下面就一起來了解一下發(fā)作性睡病吃什么好。

　　蜂蜜

　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。可以潤肺養(yǎng)氣，沖水喝，早晚各一次。

　　酸棗仁

　　酸棗仁安神養(yǎng)心，對于提高睡眠質(zhì)量，調(diào)養(yǎng)氣血有一定的好處。可以煮粥喝。

　　牛奶

　　牛奶牛奶含有豐富的礦物質(zhì)，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等。早晚各一次。用量300毫升左右。熱飲為佳

　　發(fā)作性睡病患者飲食要注意：

　　1.飲食要清淡：食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應(yīng)量，從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力，消除困倦。

　　2.吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。

　　3.吃姜：姜有辛辣味，能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫能力，提神健身。

　　4.根據(jù)醫(yī)生的建議，該疾病對飲食并沒有太大的禁忌，合理飲食即可。

查看更多關(guān)于發(fā)作性睡病的飲食調(diào)理的相關(guān)常識>>