發作性睡病的飲食調理
時間:2015-03-23來源:求醫網
目前有很多患者正在受發作性睡病的困擾,現在治療發作性睡病的方法還比較少,但患者也不要因此而失去信心,積極的治療才是最為正確的方法。與此同時我們還可以從日常的飲食中進行一些簡單的調理,下面就一起來了解一下發作性睡病吃什么好。
蜂蜜
蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。可以潤肺養氣,沖水喝,早晚各一次。
酸棗仁
酸棗仁安神養心,對于提高睡眠質量,調養氣血有一定的好處。可以煮粥喝。
牛奶
牛奶牛奶含有豐富的礦物質,鈣,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。早晚各一次。用量300毫升左右。熱飲為佳
發作性睡病患者飲食要注意:
1.飲食要清淡:食用了過于油膩的脂肪類菜肴后,人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上,這勢必影響大腦的血液供應量,從而使人飯后產生疲憊現象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復精力,消除困倦。
2.吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果,保證膳食結構平衡,這對人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。
3.吃姜:姜有辛辣味,能使身體從內部生熱,增強免疫能力,提神健身。
4.根據醫生的建議,該疾病對飲食并沒有太大的禁忌,合理飲食即可。
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