眾所周知，現在食療越來越受廣大疾病患者的青睞，不僅是由于食材的供給方便，而且對患者的身體也沒有副作用。腦供血不足這種疾病怎樣從飲食上入手呢?有問必答網的專家根據這個問題給出了如下介紹，希望能對大家有用。

　　睡前一杯水腦動脈硬化是老年人的常見病，這里主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。

　　大蒜

　　大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成蒜胺，而蒜胺的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素 B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

　　葛根粉或葛根粉粥

　　將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

　　吃松葉

　　采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能遏制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

　　吃香蕉

　　香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

　　上述的幾種食療方法取材都很容易，廣大腦供血不足的患者不妨一試，另外，有問題請及時與醫院聯系，久拖不治只會使患者的病情加重，威脅患者的身心健康。當然，食療只能起到一個輔助作用，希望大家能對自己的健康引起重視。

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