一、推拿按摩：對單純的踝部損傷或不完全韌帶撕裂者，可使用理筋手法?；颊咂脚P，術者一手托住足跟，一手握住足尖部，緩緩作踝關節(jié)的背伸、跖屈及內翻、外翻動作，然后用兩掌心對握內外踝，輕輕用力按壓，理順筋絡，有消腫止痛作用。再在商丘、解溪、丘墟、昆侖、太溪、足三里等穴按摩，以通經絡之氣。損傷嚴重，局部瘀腫較甚者，不宜作重手法?；謴推诨蜿惻f性踝關節(jié)扭傷者，手法宜重，特別是血腫機化，產生粘連，踝關節(jié)功能受損的患者，則可施以牽引搖擺，搖晃屈伸等法，以解除粘連，恢復其功能。

　　二、藥物治療：早期治宜活血祛瘀，消腫止痛，內服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛藥膏、七厘散等。中后期宜溫經止痛、舒筋活絡，內服小活絡丹，外貼狗皮膏、傷濕止痛膏。并可配合活血舒筋的外洗藥物，如四肢損傷洗方等。

　　三、固定療法：理筋手法之后，將踝關節(jié)固定于損傷韌帶的松弛位置?？蛇x用夾板、石膏或膠布固定等方法予以固定。外翻損傷固定于內翻位，內翻損傷固定于外翻位，一般固定2～3周。

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