運(yùn)動(dòng)健身不但能夠增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病，并且有些運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥的目的。人們都想擁有完好的身材與強(qiáng)健的體魄，戶外運(yùn)動(dòng)可以有效的達(dá)到這一目的。然而戶外運(yùn)動(dòng)又可分為許多種，有著不同的效果。下面就由小編，來為大家介紹戶外運(yùn)動(dòng)種類有哪些吧。

　　戶外運(yùn)動(dòng)種類有以下幾類：

　　一、水面運(yùn)動(dòng)及航海類：

　　1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

　　2、航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

　　二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)：

　　1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走?定向越野，獵狐。

　　2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降。

　　三、山地運(yùn)動(dòng)及**活動(dòng)：

　　1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

　　2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

　　3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

　　4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

　　四、野營活動(dòng)及獵捕飲食：

　　1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練，荒島生存。

　　2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調(diào)。

　　3、攝影寫生，地質(zhì)考察，采集礦石，調(diào)查民俗，考察古跡，采訪奇聞。

　　五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)：

　　1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

　　2、汽車：賽車，越野，探險(xiǎn)，旅游，度假。

　　3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

　　4、航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，熱氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī)。

　　六、娛樂休閑及軍體運(yùn)動(dòng)：

　　1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。

　　2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風(fēng)箏，斗草。

　　3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。

　　4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。

　　5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報(bào)話通訊，摩托通訊。

　　6、射擊：汽槍，(打獵?)，射箭，鏢弩。彩彈野戰(zhàn)

　　溫馨提示：通過上面的介紹，相信大家對“戶外運(yùn)動(dòng)的種類有哪些”有了更深入的了解，戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。

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