骨關節病可以吃什么水果
時間:2015-05-22來源:求醫網
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。那么我們該吃什么水果可以對疾病有幫助那,下面為您做出介紹。
柑橘類水果含有多種抑癌物質,除了眾所周知的維生素C、維生素E之外,橘皮與核中富含的檸檬苦素,具有很強的防癌活性,它還能增強谷胱甘肽S-轉移酶的活性。谷胱甘肽S-轉移酶是谷胱甘肽結合反應的關鍵酶,谷胱甘肽能增強人體免疫功能,是細菌、病毒污染物和自由基的清除劑。谷胱甘肽可與致癌物相結合,使其變成無毒的物質排出體外。
黑莓是微量元素錳的較佳食物來源,一把黑莓可滿足錳的日需求量的50%。錳有助于人體形成結締組織,對強壯骨骼至關重要。
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