缺血性心肌病可以吃什么水果
時間:2015-05-22來源:求醫網
缺血性心肌病患者日常應多注意飲食,一是低脂飲食,包括不吃肥肉和豬油、少食用黃油、飲用低脂奶,還有用魚油或不飽和油代替飽和脂肪烹飪;二是減少膽固醇攝入,如少吃動物內臟、限制肉類、吃蛋黃每周不超過兩個;三是控制總熱量,多吃蔬菜、水果等。那么,缺血性心肌病可以吃什么水果呢?一起來看一下。
缺血性心肌病可以吃什么水果?
1、核桃:核桃中所含的油脂絕大部分是不飽和脂肪,適當吃一些對于身體的健康有益無害。既可以每天單獨吃1—2個,也可以放在粥內或添加到其他食物中食用。
2、蘋果:蘋果中含有大量的抗氧化劑,這種物質能夠防治心臟的動脈硬化以及減少(壞)膽固醇LDL在血液中的含量,從而降低了心臟發病的危險性。可以榨汁飲用,每天150-300毫升。
3、獼猴桃:獼猴桃是果實含有豐富的維生素、有機酸,對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用,其保健價值日益受到人們的重視。
4、山楂:山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用。
缺血性心肌病可以吃什么水果?專家提示:缺血性心肌病在生活中要規律養成按時作息的習慣,保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量,量力而行,不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動,可做氣功、打太極拳。
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