目前又有很多患者正在受發作性睡病的困擾，對于該疾病目前也是沒有發現一種可以完全治愈的方法。但是患者也不能因此而失去治療的信心，生活中還是有很多方法來改善該疾病的。下面就來了解一下發作性睡病可以吃什么水果。

　　發作性睡病可以吃的水果：

　　1、酸棗仁：酸棗仁安神養心，對于提高睡眠質量，調養氣血有一定的好處。

　　2、蘋果：蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。

　　3、櫻桃：櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

　　發作性睡病可以吃什么水果?專家提示：為了避免發生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，減少發作是十分必要的，病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調的活動，白天可適當飲茶或咖啡，以增加大腦興奮性。

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