慢性支氣管炎調養
時間：2015-01-25來源：求醫網
慢性支氣管炎是支氣管經受反復細菌或病毒感染，或長期刺激，如粉塵吸入、吸煙等引起的支氣管粘膜炎癥。為一種常見多發病，發病率為4%，50歲以上的中老年人發病率高達13%。中醫屬于“咳嗽”、“痰飲”、“喘證”等范疇，認為發病與肺、脾、腎三臟功能失常有關。臨床上主要癥狀是慢性咳嗽、咯痰或干咳伴有氣喘，每年發作3個月以上，連續2～3年以上。肺部可無體征或肺部呼吸音粗，或有散在干羅音。
慢性支氣管炎發病緩慢，四季均可發病，以冬、春季節多見。老年人體質下降，易反復發作、遷延不愈，可導致阻塞性肺氣腫、肺心病等。如能對慢性支氣管炎患者調養護理得當，將減少病情復發的加重。
(一)起居調養法
老年人應適應自然變化，寒冬宜居暖室，夏天勿當風而臥。被褥常洗曬。室內保持空氣流通。由于上呼吸道感染是導致慢性支氣管炎的重要原因，所以預防感冒尤為重要。對年高久病者，應幫助其翻身叩背，以免痰液潴留體內。
(二)藥物調養法
1.常用驗方
(1)炒杏仁、炒芝麻各等量共搗爛，每服6克，1日2次，開水沖服。
(2)白果(去皮)、白及、川貝各50克。研末后分40份，每日晨用沸水沖**合藥1份空腹服，40天為1療程。
(3)萊菔子10克，白菜根3個，冰糖30克。水煎服。治慢性氣管炎咳嗽氣促。
(4)白毛夏枯草60克(干品用30克)，水煎，每日1劑，分兩次服。
2.中成藥
(1)如因受寒引起的咳痰量多，色白清稀，易咯出，畏寒，發熱輕微，口不渴，用杏蘇合劑，每次30毫升，每天3次;或通宣理肺丸，每次2丸，每天2次。
(2)因受風熱引起的咳嗽痰黃稠，發熱，口干舌燥，可用桔紅丸，每次2丸，每天2次;或清氣化痰丸，每次2丸，每天2次。
(三)飲食調養法
戒煙酒，忌海腥、油膩之品，忌辣椒、蔥蒜等刺激性食物。宜進清淡食物，常用飲食調養。
(1)**1個，塞進蛤蟆肚子里，用泥包住，燒熟后取蛋吃。
(2)大白梨1個，挖去核，填入50克蜂蜜，加熱蒸熟吃，每日早晚各吃1個，連吃數日。
(3)蘿卜汁、荸薺汁各60克燉服，治熱咳、吐痰黃稠。
(4)**2個，麻油50克，食醋適量，**打開放油鍋內炸熟，加醋再煮。早晚各服1個，用藥時禁煙酒。
(四)針灸調養法
(1)在夏天采用夾脊姜灸法，即先用梅花針叩打大椎、定喘、肺俞、厥陰俞、心俞等穴位，然后將生姜片攤在穴上，再用艾條灸，至局部發熱為止，每周灸1～2次，連續4～8周。
(2)取支氣管、腎上腺、前列腺等耳穴，痰多加脾，羅音加肺。采用耳貼或埋針，前者使用白芥子或王不留行籽壓穴療法，后者使用皮內針或撳針。雙耳取穴，每5天更換耳穴1次，5次為1療程。
(3)取肺、支氣管、平喘、喘點等耳穴，配神門、心腎等耳穴，用圓形綠豆貼壓敏感點處，按壓以有酸麻、脹、痛感為度。每日按壓3～5次，每次1～2日分鐘，雙耳同壓，每次3～5穴，3～7日更換。
(4)取大椎、肺俞、膏肓穴，用艾絨做成麥粒般大小的艾柱，置穴位上點燃，患者感皮膚微灼痛，即壓滅，另換1壯(每灸1艾柱，稱為1壯)，以灸后不留瘢痕為度。3～5天治療1次，5次為1療程。
(五)推拿調養法
(1)俯臥位：沿脊柱正中督脈及兩旁之膀胱經上做滾法，5～10分鐘;然后點按風門、肺俞、大椎、脾俞、膏肓俞、肝俞或上背部出現的壓痛點;最后沿脊柱及兩側做掌推法。
(2)仰臥位：在膻中、中府、尺澤、孔最、豐隆、照海等穴點按揉擦5～15分鐘。
(3)如咳嗽不止，痰不易出，氣喘不能平臥，用拇指按壓結喉下3寸凹陷中的天突穴;胸部煩悶不適，可用掌心按摩膻中穴，也可以用手從胸部向下抹擦。
(六)體育調養法
(1)堅持做呼吸操：先呼氣，后吸氣，吸氣時橫膈下降，腹部鼓起，呼氣時橫膈上升，腹部凹陷。呼氣經口，將嘴收攏，象吹口哨的形式細細呼出;吸氣經鼻，要深吸氣，但不可用力。呼氣比吸氣時間長一些，約為2∶1，呼吸速度每分鐘8～10次。
(2)堅持散步，并逐步有意識地加快行走速度，再進一步發展到行走和慢跑交替進行，但不能超過運動量。注意配合呼吸，如六步一呼、四步一吸等。
(七)氣功調養法
(1)氣功呼吸法：站立端正，全身放松，舌舐上腭，含胸特需，兩手自然下季，置大腿兩側，雙腳分開與肩同寬，足尖略向里扣，兩腳微屈。自然均勻呼吸。意守涌泉穴，3分鐘，涌泉穴處有發熱感覺，進入氣功呼吸法。吸氣時，意念引氣從腎經井穴涌泉上升，通過會陰，再從任脈(陰經)貫入丹田;呼氣時，意念引氣從丹田經督脈(陽經)的命門(與丹田相對)下降，通過會陰，下達涌泉。如此循環往復。
每次練20～30分鐘，每日1～2次。
(2)理肺導氣功：自然盤坐，兩手掌按于床上，挺胸仰頭，同時吸氣滿胸，略停片刻，然后呼氣，同時屈頸弓背、縮胸。1吸1呼為1遍，做8遍或18遍。自然盤坐，兩手掌扶于膝上，以腰為軸，先向左轉8周，再向右轉8周，旋轉時，在向后方轉的半圈吸氣，在向前轉的半圈呼氣。
(八)其他調養法
(1)四仁粥：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，**1枚。上4味共研末，每次取20克，加**煮一小碗。于清晨食，連用半年。
(2)皂角500克，生甘草30克，黨參15克，百草霜10克，用陳酒熬膏，用時加生姜汁調，涂在頸部。能治療痰塞、咳吐不利者。
(3)白芥子9克，白芷3克，細辛3克，甘遂1.5克，輕粉1克，共研細粉，用煉蜜調至能做成小丸為度，每次用玉米粒大一丸，放在剪成3平方厘米左右的膠布上，壓扁如圖釘大，貼定喘、大椎、肺俞、心俞、膈俞、膏肓等，每次貼1個穴(雙側)，3天貼1次，每次貼4～24小時，若貼后生瘡，泡破流水，可用龍膽紫外涂，蓋上一層消毒紗布即可。
(4)在頸部、頸椎兩側，肩胛上區等部位拔火罐，可配用一些穴位，如大椎、身柱、大杼、風門、肺俞、膈俞、膏肓、曲池、尺澤、合谷、天突等穴。一般保留10～15分鐘。
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