慢性支氣管炎患者可以跑步嗎
時間:2016-01-15來源:求醫網
積極的進行體育鍛煉是可以增加體質和抵抗力的,但是往往患上慢性支氣管炎的患者確是不敢參加任何鍛煉的,因為是怕運動時讓病情發作。也有些想要跑步的患者想要了解慢性支氣管炎患者可以跑步嗎?其實慢性支氣管炎患者是可以參加體育鍛煉和跑步的,經過跑步鍛煉后患者可以增加肺活量和增加體質,可以幫助患者減少發病幾率。請大家一起來看看這個問題的詳細介紹吧。
患有慢性氣管炎的患者咳嗽、氣喘等癥狀,嚴重影響著患者的正常生活與健康。很多人患上這種疾病都不敢參加體育運動,其實患者是可以運動和是跑步的,因為慢性氣管炎的患者通過適當的運動,不但可以增加體質及其免疫功能,還可以減少哮喘的病癥出現。但是對于慢性氣管炎的患者在跑步時需要注意以下幾點:
1、慢性氣管炎患者在跑步之前需要先做好準備運動,可以采用步行或者伸展運動等活動,時間可以再30分鐘左右,之后在進行慢跑,這樣不會導致患者出現心律通然加速的現象。
2、慢性氣管炎的患者較好在跑步運動前,先咨詢醫生,看看除了跑步還可以采取哪些方式來進行鍛煉,此外慢性氣管炎的患者在運動時應該選在在溫潤的環境下進行,應為過冷或者干燥的環境會加重病情。
3、慢性氣管炎患者在跑步的強度方面也需要注意,不要太強烈的運動,以不會導致哮喘發作的力度來進行,并且可以采用慢跑或者間歇性跑步,之后在酌情增加運動量。
慢性支氣管炎患者可以跑步嗎現在大家已經了解了,本文在此提醒患者朋友們若是霧霾天氣就不要跑步了,吸入太多不良空氣后會讓患者的病情加重,這一點是患者朋友們需要注意的,希望患者朋友們能夠通過運動控制住病情,祝愿大家身體加健康。
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