感冒時應該如何做好保健
時間：2015-01-31來源：求醫網
我們常說的感冒一般指普通感冒，祖國醫學稱“傷風”。普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，其中30%—50%是由某種血清型的鼻病毒引起。不同季節的感冒致病病毒也不完全一樣。下面為你介紹感冒護理教你5招。
感冒護理教你5招
1、每日用60℃左右的溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，癥狀就會逐步減輕，感冒也會提前結束。
2、用光滑的刮片蘸些白酒，輕輕地刮前胸后背、上肢肘關節外側的曲池以及下肢曲窩處，直至皮膚微微發紅發熱，然后再喝一碗熱的姜糖水，約15分鐘后，身體便開始大汗淋漓。
3、出汗之后，周身會感覺輕松舒適，此時更要注意免受風寒，好好地睡上一覺，感冒便會很快痊愈。
4、如果鼻塞癥狀嚴重，可以試試睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一根鮮蔥條，3小時后取出，通常一次就行，如果還有些不適，可于次日再塞一次。
5、洗臉時，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反復多次;然后口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處。
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