怎樣減少鼻咽癌的發(fā)病率
時間：2015-07-23來源：求醫(yī)網(wǎng)
鼻咽癌是耳鼻喉科的常見病，也是一種惡性腫瘤，而且多見于中老年，鼻咽癌和遺傳是有一定的關系的，所以人們要及時預防鼻咽癌。鼻咽癌很容易危及到人們的生命，那么怎樣減少鼻咽癌的發(fā)病率?
1、避免疾病侵襲：注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。
2、遠離有毒氣體：盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。
3、及時治療鼻部疾病：有鼻咽疾病應及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預防非常重要。
4、增強抵抗力：要注意生活調理，避免體力上的過勞，重體力勞動、熬夜、過度的體育鍛煉等均可使機體的內環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生并擴散。
5、合理飲食：合理搭配飲食可以減小罹患癌癥的幾率。在日常飲食中要多攝入谷物，選擇瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量, 減低脂肪進食量，保持理想體重。
怎樣減少鼻咽癌的發(fā)病率，如果做不到位的話，對治療一定是有影響的，所以我們身邊的一些小細節(jié)一定要注意!以免給我們的身體帶來危害!
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