產后精神病的飲食調理

　　產后精神病是我們日常生活中常有發生的一種疾病，同時這種疾病還會在一定程度上給人們的正常生活等帶來一定的影響，是大家所不能忽視的一種疾病。產后是一個女人的關鍵時期，這個時期必須把自己的心理和生理都調節好，這樣才能健康，尤其是飲食調理更是關鍵。

　　1、蓮心大棗湯：

　　適用產婦：這種產后抑郁癥的食療菜譜適用于焦慮情緒明顯、煩躁不安的產后精神病產婦。

　　做法：取蓮心3克、大棗10枚。以蓮心研末與大棗共同煎湯，每日1次，飯后服。

　　2、百合撈蓮子：

　　適用產婦：適合精神病、不思飲食、多夢易驚的產后精神病患者。

　　做法：取水發百合100克、蓮子50克、水發黃花菜數根、冰糖適量。將發好的百合和黃花菜用水洗凈，蓮子去皮、去心、洗凈，同放入大湯碗內，湯碗內放入適量清水，上籠用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。

　　3、豬肉苦瓜絲：

　　適用產婦：適用于煩躁性急，情緒不穩定，沖動易怒的產后精神病患者。

　　做法：取苦瓜300克、瘦豬肉150克?？喙锨薪z，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，入苦瓜絲同炒，加調味品食用。

　　以上是為產后精神病患者介紹的三種食法希望對大家有用。關愛自己，從飲食做起。飲食上把自己調理好，能夠幫助我們更好的度過產后敏感階段。