說(shuō)起痛風(fēng)，大家都非常的害怕，都知道痛風(fēng)是由于尿酸過(guò)高引起的一種疾病，它發(fā)作起來(lái)非常的難受，所以很多人都表示不想患上這種病。專(zhuān)家指出，痛風(fēng)患者日常飲食上也要多加注意，大家都知道，食用嘌呤量大的食物很容易使痛風(fēng)發(fā)作。我們要預(yù)防痛風(fēng)首先就需要忌口，那么我們?nèi)绾蝸?lái)預(yù)防痛風(fēng)呢?預(yù)防痛風(fēng)又需要從哪幾點(diǎn)入手呢?

　　痛風(fēng)患者日常飲食需要注意的事項(xiàng)如下：

　　一、防酗酒

　　不飲酒是預(yù)防痛風(fēng)的重點(diǎn)。這是由于酒精的主要成分乙醇可使體內(nèi)乳酸增加，而乳酸可遏制腎小管對(duì)尿酸的排泄;乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解而直接使血尿酸 升高;同時(shí)，酒類(lèi)本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。痛風(fēng)病人較好戒酒，一時(shí)戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

　　二、防高嘌呤食物

　　嘌呤是尿酸生成的來(lái)源，如果進(jìn)食含嘌呤量大的食物極容易使痛風(fēng)發(fā)作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟，魚(yú)類(lèi)及肉類(lèi)。痛風(fēng)病人可選擇新鮮 豬肉、牛肉、雞肉以及淡水魚(yú)、蝦來(lái)補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，也可食用豆類(lèi)制品和干果類(lèi)，新鮮蔬菜則可多吃些，以使飲食更加合理，有利于預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

　　三、防肥胖

　　肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)因素，又是痛風(fēng)發(fā)展的促進(jìn)因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風(fēng)伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅(jiān)持參加體育鍛煉，預(yù)防痛風(fēng)入侵。

　　四、防高血脂

　　痛風(fēng)病人要定期測(cè)定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時(shí)服用降脂藥，以使血脂恢復(fù)正常，減少心血管并發(fā)癥，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

　　溫馨提示：以上就關(guān)于痛風(fēng)患者日常飲食需要注意什么的全部?jī)?nèi)容介紹，希望能幫到各位患者朋友。專(zhuān)家指出，治療痛風(fēng)，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，這樣醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者體質(zhì)及病情嚴(yán)重程度制定醫(yī)療方案，患者需要積極主動(dòng)的配合醫(yī)生的治療，不僅如此，患者還需要在日常飲食中多加注意，要多喝水，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的良好飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘@樣才能盡快將痛風(fēng)治愈。

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