叢集性頭痛(暫無)
叢集性頭痛患者的飲食原則
研究表明忽略進餐會令血糖降低,從而導致叢集性頭痛。叢集性頭痛患者宜少吃多餐,以防止血糖降低;多食植物油、鱷梨、堅果等含維生素E的蔬果;改變飲食習慣,也能使頭痛緩解。多食植物油、堅果等含維生素E的蔬果,因為維生素E能中和引起叢集性頭痛的毒性自由基,緩解癥狀。
叢集性頭痛患者還應該遵循以下飲食原則:
1、適量補充有益的營養成份:多食富含B族維生素的食物如瘦肉、谷類、黃豆、花生等。B族維生素能保護心血管和神經系統,舒解壓力,緩和情緒。研究表明,每晚攝入3mgB族維生素能使叢集性頭痛發病率降低約50%。
2、多食富含維生素C的食物:維生素C具有良好的抗氧化作用,能維持緊張狀態下正常的人體代謝,有利于減輕因情緒緊張誘發的頭痛。
3、富含維生素C的食物有:櫻桃、石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草梅、橘子、芥藍菜花、獼猴桃。
4、多食富含微量元素鎂的食物:鎂具有松弛肌肉、舒張血管的作用?!懊绹^痛基金會”建議偏頭痛患者每天補充500~750mg鎂。
5、富含微量元素鎂的食物有:全谷類食物(如小米、蕎麥面等)、堅果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、豆類及其制品(如黃豆、蠶豆、豌豆等)、蔬菜類(如花菜、雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜等)。
神經科疾病
- 植物神經紊亂
- 運動障礙疾病
- 神經康復
- 顱腦脊髓感染
- 重癥肌無力
- 癲癇病
- 運動神經元病
- 神經內科
- 硬化癥
- 癱瘓
- 脊髓損傷
- 脊髓空洞
- 脊髓病變
- 肌營養不良
- 肌肉萎縮
- 格林巴利
- 共濟失調
- 抽動癥
- 羊癲瘋
- 羊角風
- 頭痛
- 神經衰弱
- 腦膜炎
- 特發性震顫
- 多發性硬化
- 神經性厭食癥
- 神經炎
- 脊髓型頸椎病
- 眩暈癥
- 腦疝
- 外傷性癲癇
- 顳葉癲癇
- 原發性癲癇
- 難治性癲癇
- 額葉癲癇
- 結核性腦膜炎
- 急性脊髓炎
- 腦病
- 帕金森病
- 偏頭疼
- 帕金森綜合癥
- 肋間神經痛
- 阿爾茨海默病
- 肌營養不良癥
- 臂叢神經痛
- 不安腿綜合征
- 叢集性頭痛
- 瘋牛病
- 高血壓腦病
- 記憶障礙
- 面神經炎
- 腦梗死
- 腦炎
- 失語癥
- 視神經脊髓炎
- 視神經炎
- 細菌性腦膜炎
- 煙霧病
- 周圍神經炎
- 蛛網膜炎
- 坐骨神經痛
- 脊骨神經
- 友情鏈接:
- 叢集性頭痛地方信息