酒精肝患者如何保健
時間：2015-02-03來源：求醫網
酒精肝對身體有著極大的危害，不良生活習慣可能會引起酒精肝，做好防治酒精肝的措施十分必要。臨床上，影響酒精性肝損傷進展或加重的因素較多，目前國內外研究已經發現的危險因素主要包括：飲酒量、飲酒年限、飲酒方式、性別、肝炎病毒感染、遺傳因素、營養狀況等。在日常生活中對于酒精肝的保健是非常重要的，具體的保健方法見以下介紹：
1.戒酒或盡量減少酒精攝取量，提高健康意識，平時要多食用保護肝臟的食物，多吃蔬菜(如西紅柿等)、水果(如山楂、蘋果等)，少食辛辣油膩食物。
2.養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適當運動。
3.保持良好的心態，增強免疫功能，避免亂服保健品及藥物。
4.酒精肝患者應盡量保持良好的心態，心情愉快、心態良好、氣血通暢就能疏肝理氣、健脾和胃，增強免疫功能，才能達到更好的治療效果。
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