消除抑郁較好的方法是什么?抑郁是常見的心理障礙疾病，通常主要是自己的心理變化導致的，患上抑郁的人往往心情不太好，情緒消沉、自卑抑郁，嚴重后就會有自殺的想法。一旦發現自己或是家人抑郁之后，就要及時到正規心理醫院治療，通過心理治療，可以緩解患者的癥狀，了解患者的心理想法，對此采取正確的治療措施。臨床上，對于抑郁的治療方法有很多，下面讓我們一起來了解一下吧。

　　在各種精神疾病當中，抑郁是一種對患者危害很大的疾病。如果您發現自己出現一些抑郁癥癥狀，一定要到醫院及時接受治療，避免病情加重造成嚴重影響。

　　消除抑郁較好的方法如下：

　　1、替代性療法消除抑郁較好

　　由于傳統西醫不能治療抑郁癥，因此可以選擇替代性療法，這也是治療抑郁癥的一種有效方法，其中包含從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。

　　2、藥物治療消除抑郁較好

　　藥物治療是中度以上抑郁發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取遏制劑(SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取遏制劑(SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NaSSA，代表藥物米氮平)等。傳統的三環類、四環類抗抑郁藥和單胺氧化酶遏制劑由于不良反應較大，應用明顯減少。

　　3、心理治療消除抑郁較好

　　對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。

　　上述的內容是關于“消除抑郁較好的方法是什么”的介紹，希望患者們有所了解了，一旦患上抑郁之后，就要及時采取措施消除疾病，避免心理消沉因素，最后祝患者們早日康復!

查看更多關于消除抑郁較好的方法是什么的相關常識>>