吃哪些食物可以快速的淡化色斑
時間：2016-01-18來源：求醫網
吃哪些食物可以快速的淡化色斑?目前，淡化色斑的方法有很多，激光治療、冷凍療法以及中醫治療等等，淡化色斑療效還是很顯著的，但是很多患者認為手術淡化色斑是有害的，甚至會留疤。對此，專家建議患者們可以通過飲食來淡化色斑，生活中有很多食物可以快速的淡化色斑，例如西紅柿、黃瓜等，下面就讓我們具體來看看吧。
吃下述食物可以快速的淡化色斑：
1、胡蘿卜汁可以快速的淡化色斑：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可淡化色斑。
2、西紅柿汁可以快速的淡化色斑：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可遏制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效淡化色斑，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、黃瓜粥可以快速的淡化色斑：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能淡化色斑、增白皮膚。
上述的內容是關于“吃哪些食物可以快速的淡化色斑”的介紹，希望大家能夠及時了解，患者為了自己的美麗，要有耐心，一步步地去接受治療，提高康復的速度。在平常的生活中注意飲食的調節是會淡化色斑的。
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