可以降低胃潰瘍發(fā)病率的方法有哪些?胃部人體較脆弱的一種器官，很多人由于飲食不當(dāng)，會(huì)患上不同程度的胃部疾病，胃潰瘍就是胃部疾病高發(fā)的一種，治療胃潰瘍疾病是較為緩慢且痛苦的過程，為了避免人們?cè)馐芪笣兗膊〉恼勰ィ钪蓄A(yù)防胃潰瘍的發(fā)生很關(guān)鍵，那么可以降低胃潰瘍發(fā)病率的方法有哪些?下面我們針對(duì)此問題進(jìn)行具體介紹。

　　1、為了降低胃潰瘍的發(fā)病率，建議各位盡早戒煙，吸煙可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多，削弱中和球部?jī)?nèi)酸性液體的能力，影響幽門括約肌關(guān)閉功能而導(dǎo)致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障，可使胃排空延緩和影響胃十二指腸運(yùn)動(dòng)功能，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防御功能。由于吸煙影響潰瘍愈合和可促進(jìn)潰瘍復(fù)發(fā)，預(yù)防胃潰瘍需戒煙。

　　2、掌握合理的飲食方法可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發(fā)潰瘍病，應(yīng)避免多飲。食物應(yīng)選擇高纖維、無刺激性、易消化食物，少食多餐。避免食用油煎炸的油膩食物，過粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、濃茶、醋等，這些食物均可刺激潰瘍面和胃腸粘膜，增加胃酸分泌，影響潰瘍的愈合。

　　3、避免精神緊張焦慮也是降低胃潰瘍發(fā)病率的方法之一，長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)的人易患潰瘍。人在應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，可能促進(jìn)胃的分泌和運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時(shí)由于交感神經(jīng)興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。同時(shí)保持良好的心態(tài)可以預(yù)防很多其他疾病的發(fā)生。

　　4、停用非甾體類抗炎藥物可以預(yù)防胃潰瘍，長(zhǎng)期口服非甾體類抗炎藥易引發(fā)胃潰瘍。除藥物對(duì)胃黏膜直接刺激作用外，主要是由于這類藥物遏制體內(nèi)的環(huán)氧化酶活性使黏膜內(nèi)前列腺素合成減少，削弱了對(duì)黏膜的保護(hù)作用。

　　以上就是可以降低胃潰瘍發(fā)病率的方法有哪些的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要生活中保持良好的飲食習(xí)慣，做好胃潰瘍的預(yù)防工作，那么胃潰瘍的發(fā)病率就會(huì)逐漸的降低。

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