三叉神經(jīng)痛不是很常見(jiàn)，很多人也都不知道，在發(fā)作的時(shí)候，是劇烈的疼痛，給患者的身心和身體都造成了嚴(yán)重的影響，那么，三叉神經(jīng)痛應(yīng)該怎么保健呢?

　　1。積極鍛煉：體育鍛煉是很有必要的，經(jīng)常鍛煉身體，比吃任何藥都管用，適合三叉神經(jīng)痛患者的運(yùn)動(dòng)有太極拳、散步、慢跑等相對(duì)緩和的項(xiàng)目。

　　2。積極治療原發(fā)病：有時(shí)候三叉神經(jīng)痛還會(huì)出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，比如，鼻竇炎，在生活中積極做好治療措施，及早**原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

　　3。樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心：對(duì)患者樹(shù)立一個(gè)信心也是非常關(guān)鍵的，為了治療，要鼓足勇氣，聽(tīng)醫(yī)生的叮囑，在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動(dòng)、發(fā)怒或情緒抑郁。

　　以上就是專(zhuān)家的介紹，在此提醒患者：也要注意躲休息，不要經(jīng)常抽煙和熬夜，會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，做好三叉神經(jīng)痛預(yù)防是很關(guān)鍵的。聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，擺正好自己的心態(tài)。