耳朵是人體重要的聽(tīng)覺(jué)器官，它可以讓我們感受這個(gè)世界的聲音。試想如果你聽(tīng)不到這個(gè)世界的聲音將是一件多么痛苦的事呀。因此保護(hù)耳朵非常的重要。那我們應(yīng)如何遠(yuǎn)離聽(tīng)力受損呢?有哪些預(yù)防的方法?下面就來(lái)具體的了解一下。

　　1、首先，音量別超過(guò)**音量的60%，建議，若隨身聽(tīng)**音量的刻度是30，最多只能聽(tīng)18。

　　2、當(dāng)旁人聽(tīng)到你耳機(jī)傳來(lái)的樂(lè)聲、或是你戴上耳機(jī)后聽(tīng)不到周遭的聲音，也表示音量太大。

　　3、聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)。聽(tīng)過(guò)量會(huì)影響耳朵，謹(jǐn)守一天不聽(tīng)超過(guò)一小時(shí)的原則。讓音樂(lè)遠(yuǎn)離你的床，人睡著了，耳朵還不斷接受刺激，不知不覺(jué)中絨毛細(xì)胞又損壞了不少。

　　4、再者，選擇適合的耳機(jī)很重要。建議，選購(gòu)時(shí)不妨挑能阻絕外在噪音的耳機(jī)，以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽(tīng)音量的機(jī)會(huì)。

　　5、頭罩式比耳塞式耳機(jī)好，專(zhuān)家提供秘訣，因?yàn)槎蕉鷻C(jī)傳出的聲波直通內(nèi)耳，音量較頭罩式耳機(jī)音量提高6～9分貝，對(duì)聽(tīng)力傷害較巨。