網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 中南大學湘雅醫院 > 醫院資訊 > 身邊有鏡子的女人更健康

中南大學湘雅醫院

  湘雅醫院現在是教育部直屬重點中南大學附屬醫院和衛生部直管國家大型綜合性公立醫院,是我國重要的醫療診治、醫學教育和醫學研究中心。

[ 詳細 ]
  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0731-84328888
  • 【網址】www.xiangya.com.cn
  • 【地址】湖南長沙市湘雅路87號

出停診公告更多>

近期停診信息
口腔修復科:劉迎春 2015-07-01至2015-07-01 上午 停診
腫瘤科:曾珊 2015-07-01至2015-07-01 下午 停診,由張瑩瑩替診
感染病科:沙新平 2015-07-01至2015-07-01 全天 停診,由謝建萍替診

醫院特色更多>

  • 暫無內容

身邊有鏡子的女人更健康

時間:2012-10-26 14:12來源:求醫網

  醫生和營養師不僅具備專業知識,更有自己的養生之道。媒體采訪了一些專家,并和大家一起分享他們的心得。

  單腳站立刷牙

  我刷牙的時候,是單腳站立的,這樣能鍛煉保持身體穩定的中心肌肉,保護缺乏鍛煉的背部,對于久坐的人來說尤其重要。先從左腳單腳站立開始,等站不穩時,再換右腳。(提姆·哈奇福,萊斯特的脊椎指壓治療師)

  桌邊常備一面鏡子

  常常從桌子邊的鏡子里看一眼,能讓我很快意識到自己是否正不知不覺進入懶散狀態。從儀態上說,進入懶散狀態,就是把壓力放在了背部、肩膀和頸部。常照鏡子能督促你坐直身體。(西蒙·考斯丁,倫敦體形和儀態中心)

  臨睡前吃“早餐”

  缺乏食物的時候,我們的身體會將儲存的能量轉化成糖,這種轉化可能引發偏頭疼或頭疼。如果在臨睡前吃一碗營養谷物早餐,能減輕很多潛在的頭疼病癥。(安德魯·道森博士,倫敦國王學院醫院頭痛科科長)

  工作前脫掉西裝

  工作一開始,我會盡快把西裝外套脫掉。這些緊身上裝會對體態和呼吸造成不良影響:骨骼歪曲、背部疼痛。我們會被迫用肺的上部呼吸,造成對肩膀的壓力。(羅賓·謝培德,整骨療法會)

  右側臥改善消化不良

  如果我覺得自己吃多了,或大吃一頓后有點消化不良的癥狀,我會右側臥躺下來,因為食道在身體的左側與胃部相連,右側臥的睡姿,能使食物更有效地通過消化道。(薩拉·本奈特博士,內科醫師)

  少梳頭、少用毛巾擦干頭發

  相比用毛巾擦干頭發,我更喜歡讓頭發自然風干,因為過度摩擦會折斷并破壞毛干的外層鱗片。我同時更喜歡使用對頭發損傷較小的寬齒梳子。經常梳頭,對毛干的破壞越多,頭發會變得稀薄。(本杰明·法捷博士,頭發修復外科醫生)

  速凍毛絨玩具

  毛絨玩具中的螨蟲會加重濕疹或哮喘,對于那些不適合經常清洗的玩具,可以冷凍消毒。在零下20℃中,螨蟲無法存活

如果您有關于“身邊有鏡子的女人更健康”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 日韩精品成人一区二区三区| 精品久久久久久婷婷| 国产精品网站在线观看免费传媒 | 性短视频在线观看免费不卡流畅| 亚洲欧美丝袜综合精品第一页| 精品人妻伦一二三区久久| 国产一级毛片视频在线!| 9277手机在线视频观看免费| 强3d不知火舞视频无掩挡网站| 亚洲另类小说网| 浪荡秘书伺候办公室h| 尤物网在线视频| 主播福利在线观看| 热久久这里是精品6免费观看| 国产成人免费av片在线观看| 91精品免费国产高清在线| 日韩视频免费看| 免费大片av手机看片| 色婷婷综合久久久久中文字幕 | 亚洲av乱码一区二区三区| 老头一天弄了校花4次| 国产成人久久精品亚洲小说| 一个人看的免费观看日本视频www 一个人看的免费视频www在线高清动漫 | 99re在线免费视频| 娇BBB搡BBBB揉BBBB| 中文字幕无码日韩专区免费| 日韩av无码一区二区三区| 亚洲av永久无码精品三区在线4| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费真| 国产三级免费电影| 国产欧美日韩另类一区乌克兰| 小宝极品内射国产在线| 久久99久久99精品免观看| 日韩欧美在线看| 亚洲av无码专区在线播放| 欧美性色黄大片www喷水| 亚洲精品自在在线观看| 青草青视频在线观看| 在线日韩av永久免费观看| www四虎影院| 性欧美18-19sex性高清播放|