肝炎患者除了要積極的治療外,還要學(xué)會如何合理安排好休息,一般情況下，重癥肝炎和病情較重的病人，應(yīng)臥床休息，必要時吃飯、洗漱、排便都應(yīng)在床上，待肝臟的各項指標(biāo)好轉(zhuǎn)后再逐漸、循序漸進**床活動。肝炎急性期與慢性肝炎活動期，特別是黃疸出現(xiàn)、血清轉(zhuǎn)氨酶升高時，休息原則以靜為主，盡量減輕體力上的消耗，待黃疸消退、癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，每天可起床活動1-2小時，以不覺疲勞為度，可由緩慢的散步、自我按揉穴位開始，逐步增加至做操，打太極拳等。一般肝臟功能恢復(fù)正常半年以內(nèi)，不能進行重體力活動，以避免過度疲勞而復(fù)發(fā)，工作安排上，可先試行半日工作，在此期間注意定期檢查肝功能，如無異常可過渡到全日工作，全日工作期間每2-3月復(fù)查一次肝功能，如無異常，再鞏固半年，工作中應(yīng)注重勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。