編者按：近年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高，增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽成為百姓健康的基本需求，中醫(yī)學(xué)“治未病”觀點(diǎn)及中醫(yī)藥辯證施治的個(gè)性化治療模式，對(duì)亞健康狀態(tài)的防治調(diào)養(yǎng)表現(xiàn)出了得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)和特色。為滿足襄陽(yáng)市民的健康需求，襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院成立了養(yǎng)生堂。這是襄陽(yáng)地區(qū)單獨(dú)一家集中藥熏蒸、藥浴、推拿、刮痧、拔罐、漢灸、足療為一體的專業(yè)化中醫(yī)康復(fù)保健場(chǎng)所，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，辨識(shí)體質(zhì)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，針對(duì)不同體質(zhì)的服務(wù)對(duì)象提供相應(yīng)的養(yǎng)生保健服務(wù)。應(yīng)讀者要求，本欄筆者帶領(lǐng)大家走進(jìn)襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生堂，去切身感受祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色療法的神奇魅力。

　　中藥熏蒸“滿月澡”，讓我容光煥發(fā)

　　□筆者李娟

　　民間有產(chǎn)婦滿月才能洗澡，且要以艾葉熬水熏洗的風(fēng)俗，可見(jiàn)女性產(chǎn)后第一次洗澡的重要性。還有幾天就要滿月的我，覺(jué)得在家熬藥熏洗麻煩且不專業(yè)，一直想找家正規(guī)的熏蒸場(chǎng)所，找了好久也沒(méi)找到，倒是被眾多的廣告看花了眼。近日，聽同學(xué)告知，襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生堂專為產(chǎn)婦開展了中藥熏蒸“滿月澡”，非常專業(yè)且效果很好，滿月那天，我欣然而去。

　　來(lái)到市中醫(yī)醫(yī)院住院部23樓，剛進(jìn)養(yǎng)生堂大門，悠悠揚(yáng)起的古箏音樂(lè)輕柔婉約，緩緩沁人心脾，古樸典雅的大廳，讓人心生清寧，一掃我連日的疲累、困頓....

　　總堂服務(wù)人員熱情地接待了我，中醫(yī)師先對(duì)我進(jìn)行了“望聞問(wèn)切”的體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)我的體質(zhì)，為我量身定做了一個(gè)產(chǎn)后護(hù)理套餐，讓我吃驚的是，價(jià)格居然比外面保健場(chǎng)所還要便宜！（偷樂(lè)…）

　　換好衣服，我進(jìn)入中藥熏蒸艙，僅頭部露在外面，開始了“滿月澡”的第一個(gè)程序——中藥熏蒸：隨著艙體慢慢升溫，艙內(nèi)的中藥蒸汽冉冉升起，中藥的芳香愈加濃厚，裊裊蒸汽緊緊貼著肌膚，陣陣溫暖漸漸滲透體內(nèi)，閉上眼睛，感覺(jué)身上每個(gè)毛孔都已張開，在蒸汽的溫熨下，體內(nèi)多日積累的濕寒在一點(diǎn)一點(diǎn)地褪去，腰部的酸痛也在逐漸減緩….在旁陪伴的工作人員說(shuō)，女性在生產(chǎn)后，因氣血虧虛，筋骨腠理大開，內(nèi)外空疏，人體元陽(yáng)之氣大量耗損，導(dǎo)致正氣虛弱，風(fēng)、寒、暑、濕等外邪就有可乘之機(jī)，稍不注意身體就會(huì)留下各種月子病，如風(fēng)寒濕邪關(guān)節(jié)疼痛、惡露不盡腹痛血淤、肝腎不足、精血虧虛引起妊娠斑等。工作人員告訴我，產(chǎn)后熏蒸所用中藥是沿用名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)用方，采用15種具有發(fā)汗排毒、祛濕除寒、活血化瘀、調(diào)經(jīng)消炎、補(bǔ)氣虛作用的中藥材，經(jīng)高溫煎煮，利用中藥熏蒸卵熱力和藥治的共同作用，以離子形式滲入皮膚，通過(guò)擴(kuò)張皮膚微小血管，加快血液循環(huán)，由表及里，在溫?zé)嶂袑?shí)施治療，達(dá)到調(diào)理產(chǎn)婦人體微循環(huán)、排毒祛濕、促進(jìn)人體新陳代謝和組織的再生能力，既扶元固本，又消除疲勞。

　　十五分鐘后，一身輕松的我邁出熏蒸倉(cāng)，出艙的感覺(jué)真好啊！明顯感覺(jué)因抱孩子而引起的腕部、肩部關(guān)節(jié)疼痛減輕，產(chǎn)后足跟涼痛感也消失了，做完之后**的感覺(jué)就是覺(jué)得整個(gè)人好像輕了許多，走路輕飄飄的，小小的一點(diǎn)驚喜就是全身的皮膚都變得好嫩好滑，呵呵…！

　　接著進(jìn)入安靜雅致的按摩室，開始了“滿月澡”的第二個(gè)程序——產(chǎn)后腹部按摩：女按摩師按照順時(shí)針?lè)较蛟谛「共堪茨θ嗄螅址▽I(yè)有力、均勻、柔和、滲透，感覺(jué)小腸在緩緩地蠕動(dòng)，發(fā)出輕鳴……據(jù)按摩師介紹，產(chǎn)后腹部按摩可以刺激子宮收縮，促使惡露排出，增加腹肌的張力，刺激胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防內(nèi)臟下垂、便秘，防止靜脈血液滯留，有利于腹部的盡快恢復(fù)，縮小腹圍，恢復(fù)苗條身材，順產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后第二天就可以進(jìn)行腹部按摩，剖宮產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后10天可以進(jìn)行腹部按摩。

　　三十分鐘的腹部按摩結(jié)束后，我感覺(jué)腸胃蠕動(dòng)加快，排氣頻頻，呵呵……據(jù)說(shuō)，這也是排毒的一種方式哦！接著進(jìn)行滿月澡的第三個(gè)程序——磁熱療法，按摩師手持漢灸儀，底部的磁器凸點(diǎn)通熱后在我小腹部的穴位上來(lái)回滑動(dòng)按摩，感覺(jué)熱熱的、麻麻的……明顯感覺(jué)體內(nèi)循環(huán)加快，體內(nèi)的惡露漸漸下排。據(jù)按摩師介紹，磁熱療法是通過(guò)溫?zé)嵝?yīng)作用于腹部的關(guān)元，氣海，神闕，天樞，大橫等穴位達(dá)到調(diào)理氣血，促進(jìn)子宮恢復(fù)，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、促進(jìn)新陳代謝、排出毒素、保護(hù)卵巢的作用，特別適合產(chǎn)后多虛多瘀的體質(zhì)。

　　一個(gè)半小時(shí)的“滿月澡”結(jié)束，感覺(jué)皮膚細(xì)嫩光滑，周身通透輕盈，坐在23樓水吧里喝著養(yǎng)生茶，仰望清澈藍(lán)天，俯瞰古城美景，心境安適恬然…..看著玻璃鏡里容光煥發(fā)的自己，我有種不真切的恍惚感，久違的自信重上心頭….我是一個(gè)孩子才滿月的媽媽嗎？

　　感謝中藥熏蒸“滿月澡”！

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　　1、祛寒濕方2、產(chǎn)后調(diào)理方3、卵巢保養(yǎng)方4、排毒養(yǎng)顏方

　　5、頸肩腰痛方6、香膚美白方7、強(qiáng)腎健體方8、早期感冒方

　　9、減肥方10、失眠方11、活血化瘀方