濕熱的夏季是泌尿系統感染的多發季節，泌尿系統感染同樣成為困擾很多人的一個重要問題。

　　61%的女性受泌尿系統疾病困擾據世界衛生組織的調查報告顯示，對于成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是泌尿系統感染 原因是女性尿道短，僅約3—5厘米，細菌易上行侵入膀胱;尿道口大，距陰道、肛門也較近，因此尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性比男性高;每月一次的月經也是細菌良好的培養基，如不注意外陰清潔，細菌很容易滋生。

　　搞好個人衛生是關鍵任何一種疾病，預防都是最重要的。而預防泌尿系統感染，最關鍵的就是要搞好個人的衛生。因此要經常注意陰部清潔，要勤用淋浴，勤換內褲。平時還應經常用水清洗外陰。建議較好用經過煮沸的水。內褲以全棉為佳，且不宜過小或過緊，還要每天更換。避免長期使用衛生護墊。大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及時排尿，以便沖走尿道口的細菌。

　　多飲水也是一種預防，在濕熱的夏季多飲水在非常必要，這是預防尿路感染最實用有效的方法。建議女性每天至少飲水毫升，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。

　　維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。女性朋友如果發現自己表現出一些泌尿系統感染的癥狀，一定要及時去醫院看醫生，正規用藥，直到徹底治愈，以免復發。

　　(泌尿外科　供稿)