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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

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腎結(jié)石患者睡前喝杯牛奶行嗎

時(shí)間:2012-10-31 18:32來源:求醫(yī)網(wǎng)

  腎結(jié)石患者睡前喝杯牛奶行嗎!很多人都認(rèn)為喝牛奶有益于健康,但是,腎結(jié)石絕大多數(shù)為草酸鈣成分組成。過量攝入動(dòng)物蛋白及奶制品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量。易于腎結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。晚間,正好是結(jié)石成分排泄的高峰期。下面讓我們了解腎結(jié)石患者睡前不宜喝牛奶的原因?

  晚間喝牛奶的人越來越多,原因在于牛奶中含有色氨酸,能有助于睡眠。這種做法對一般人來說無疑是適宜的,但對腎結(jié)石或已治愈的人來說,就另當(dāng)別論了。

  腎結(jié)石絕大多數(shù)為草酸鈣成分組成。過量攝入動(dòng)物蛋白及奶制品能顯著增加尿中鈣、草酸的含量。易于腎結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。晚間,正好是結(jié)石成分排泄的高峰期。如果這個(gè)時(shí)間喝牛奶,牛奶中含鈣量高,而飲牛奶后2~3小時(shí),正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易形成結(jié)石。

  因此,在這個(gè)時(shí)間較好不要喝牛奶。以臨睡前飲水500毫升,起床排尿后再飲水200毫升為宜。日常每天分時(shí)多次飲水,以保證尿量在-毫升左右,這對預(yù)防腎結(jié)石也是有好處的。

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