近日有媒體報道稱，某年輕人為緩解飯后殘留的“口氣”，總是隨身攜帶著薄荷糖，為的是在飯后嚼幾顆。最近這個年輕人感覺胃不舒服，飯后總有一種燒心、反酸的感覺，開始以為是應酬太多胃病犯了，就吃了些胃藥，但這種癥狀仍不見緩解，只好到醫院進行檢查。經醫生診斷，發現其胃不舒服正是經常吃薄荷糖造成的。

　　薄荷性寒不利胃

　　愛吃薄荷糖會導致胃“反酸”?市第四中心醫院主任中醫師趙英明介紹，薄荷糖中的薄荷油精，確實有一定刺激性和揮發性。中草藥薄荷本身性寒涼，易增加胃寒、胃氣上逆、打嗝和反酸,從而增加了胃酸向食道反流的幾率。不僅是薄荷糖，薄荷茶和薄荷口香糖等，都容易讓人產生程度不同的不適感覺。

　　山芋土豆也“燒心”

　　此外，現實生活中引起胃反酸的原因還有很多，例如生理性反酸，主要是由于精神過度緊張，身體過度勞累，大腦皮質功能紊亂等精神因素，使胃酸的分泌增加;或者吃了不當食物，吃過酸、過涼的食品以及吃山芋、土豆等高淀粉食物后，服用有反酸副作用的某些藥物等，同樣容易刺激胃酸分泌增加，造成“燒心”的感覺。

　　預防傷胃要暖胃

　　趙明英提醒，預防胃受傷的主要方法為：盡量不要吃生冷食品，尤其是天氣比較冷的時候，出現癥狀后可先喝些熱水，出門盡量少說話，為的是避免口腔吸進冷氣到胃內造成噯氣。飯后可散步，不要立即臥床，以減少胃酸回流。

　　經常犯病的人身邊可備些小蘇打等弱堿性藥物去除癥狀。有慢性胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍的人較好去醫院進行檢查，有針對性地進行醫治。