“女人更年要靜心”。這一句話針對更年期的女性來說最適合不過了，的確更年期的女性需要靜心養(yǎng)心。那為什么更年期女性會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心臟病?有些人甚至在更年期就患上心臟病?研究表明，女性在未進(jìn)入更年期之前，體內(nèi)的荷爾蒙具有保護(hù)心臟的功能，因此女性患上心臟病的危險(xiǎn)比男性來得低。但是，在進(jìn)入更年期之后，女性患上心臟病的可能性就追上男性了。遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科張雅君主任建議，作為更年期女性更要做好心臟保健，預(yù)防女性更年期心臟病發(fā)生。

　　【為什么更年期女性更易患“心臟病”】

　　在更年期前，女性體內(nèi)高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，使血管不易發(fā)生硬化阻塞。更年期以后，女性體內(nèi)雌激素大幅減少，心血管病的發(fā)生率隨之急劇增加。很多更年期女性心臟病癥狀不典型，由于更年期體內(nèi)內(nèi)分泌水平的變化，植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)心煩、多汗等癥狀。很多人以為是更年期綜合征，不加重視，導(dǎo)致延誤診治。

　　雌激素可以幫助更年期的女性增加體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇(良性膽固醇)，以減少患上心臟病的危險(xiǎn)。然而雌激素替代療法在治療更年期女性心臟病方面存在爭議，由于用于替代治療的雌激素不是體內(nèi)的天然雌激素，會(huì)引起一些副作用，雖然可以改善更年期癥狀，但心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)并沒有明顯減少，而婦科腫瘤如宮頸癌、乳腺癌等的發(fā)病率卻增高了。另外，補(bǔ)充雌激素還給病人帶來不良的心理障礙，對治療也沒有好處。因此目前還不推薦雌激素替代療法治療心臟病。

　　【更年期女性更要注意保護(hù)、愛護(hù)心臟】

　　1、更年期女性心臟癥狀要重視：

　　更年期女性如果在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)極度的疲勞，無法完成日常工作、暈眩、惡心(特別是用力之后)、心怦怦跳或急跳、暈倒、呼吸急促(尤其在起身之后)、胸疼或背部上半身感覺壓力等癥狀，就應(yīng)當(dāng)引起重視，必要時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　2、更年期女性重在預(yù)防“心臟病”：

　　除了無法控制的遺傳因素，要遠(yuǎn)離心臟病威脅，就要保持良好健康生活習(xí)慣，如控制體重、不吸煙、多運(yùn)動(dòng)、注意飲食。很多心臟病是經(jīng)過數(shù)十年的累積造成的，所以，預(yù)防更年期心臟病要從年輕時(shí)做起。多吃水果和蔬菜是最常見的健康生活方式，其次是多運(yùn)動(dòng)、戒煙和減肥。