“滕醫生，我這兩天經常頭暈還咳嗽，胃口也變差了……”隨著天氣的轉涼，晝夜溫差加大，到干部診室來看病開藥的老人逐漸增多。

　　秋天氣候變化大，早晚及室內外溫差大，是多種疾病的高發期。尤其是老年人，因臟器功能減退、適應性差、抵抗力弱，更易發病。根據醫生經驗，老年人最需提防腸胃、呼吸道以及心血管三大疾病。

　　干部保健科滕書文醫生介紹，對于老人來說，當前尤其要防感冒。老年人抵抗力較差，秋季受涼后易被病毒侵襲。要做到勤鍛煉、合理膳食及保暖。特別提醒部分老年人，服藥要遵醫囑。不少老年人在感冒初期自行服藥，結果用藥不當反而使病情加重，一旦出現不良反應要盡早來醫院就診。

　　現在早晚溫差較大，一冷一熱容易導致血管痙攣、血壓波動，引發心腦血管疾病。中老年人群特別是有心腦血管基礎性疾病的人群，入秋以后應加強身體保健，早晚注意保暖，保持平和心態，堅持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期檢查心電圖和血壓，積極預防感冒等可能誘發病情加重的疾病。

　　此外，一場秋雨一場寒，氣溫下降，人體血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸容易發生痙攣性收縮。抵抗力隨之降低，導致胃病復發。因此在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。應少吃一些刺激性強，比如辛辣、燥熱的食品，多吃一些蔬菜瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、香蕉等。

　　“當然，天氣冷了也不要有什么心理負擔。” 滕書文醫生說，“只要預防得當，患病的幾率肯定會大大降低。醫院干部保健科，用心服務每一天，開展人情化門診，看病時提供一些實用的預防保健知識，希望老人們在季節轉換時能夠自己防控一些疾病。”