核心提示：失眠會引起人體很多變化，很多人失眠之后都會有頭痛的情況。頭痛和失眠有很大關系嗎?

　　頭痛是臨床上的一種常見癥狀，它可以反復發作，并長期存在。頭痛嚴重時，對人們的生活、工作都造成了很大的影響，臨床很多患者的頭痛都是反復發作，即便是在醫生的指導下，治療了最初的頭痛癥狀，但是在一些外界因素的作用下，還是會重新復發，最近臨床發現，當失眠時，也會加重頭痛，為什么失眠會使頭痛加重呢?

　　眾所周知，睡眠可以恢復人體的疲勞，但是，如果睡眠出現了障礙，不管是長期還是短期的失眠，都會使人的精神及神經受到損害，由于晚上沒有好的睡眠質量，進而導致人體神經系統受損，白天便會出現一些頭暈、渾身乏力及頭痛等一系列神經系統受損的癥狀。

　　同樣的道理，當頭痛時，也會造成人們的睡眠障礙，所以說，失眠與頭痛是互為因果，相互影響的。臨床治療時，需要分清楚兩者的**因素 ，方可對癥治療，只有消除了病因，疾病才可以得到完全的治療。

　　對于有睡眠障礙的人，鄢茹杰教授還要提醒，如果你習慣于晚睡，不要試圖改變。周末以及其他時間就寢時間不要很隨意，那樣一來按規律睡 覺就很困難。另外，早上起來較好先看到強光，這樣會使體內生物鐘適應較早的作息規律。

　　另外，嚴重的頭疼頭痛要及時到醫院檢查治療，以防萬一。