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閔行區(qū)中心醫(yī)院

  上海瑞金醫(yī)院集團(tuán)閔行區(qū)中心醫(yī)院位于上海市西南地區(qū)莘莊鎮(zhèn)。醫(yī)院創(chuàng)建于1969年4月,2000年8月加入瑞金醫(yī)院集團(tuán),2008年成為上海交通大... [ 詳細(xì) ]

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慢阻肺病患者冬季有必要加強(qiáng)呼吸肌鍛煉

時間:2012-11-05 10:01來源:求醫(yī)網(wǎng)

  冬季是慢阻肺的高發(fā)期,慢阻肺患者在冬季要特別注意保養(yǎng),很多患者會積極的重視對肺部的鍛煉,但是很多的人會忽視呼吸肌的鍛煉,但是專家提醒慢阻肺患者的呼吸肌鍛煉很重要。

  說起呼吸肌很多人還不是很了解,呼吸肌與全身其他肌肉一樣,都屬于骨骼肌,呼吸肌包括肋間外肌和膈肌,呼吸肌是單獨(dú)的生命依賴的骨骼肌,是完成外呼吸功能的動力。

  研究表明,慢性阻塞性肺病患者呼吸困難,與呼吸肌功能減退有密切關(guān)系。因為慢阻肺患者的呼吸肌長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),不能產(chǎn)生及維持一定的肌力,就會產(chǎn)生肌收縮無力,稱為呼吸肌疲勞,這樣就會導(dǎo)致肺泡通氣量減低,嚴(yán)重可導(dǎo)致呼吸衰竭,所以慢阻肺患者要積極的預(yù)防呼吸肌疲勞問題。

  適時的進(jìn)行呼吸肌鍛煉就會就會預(yù)防呼吸肌疲勞和呼吸肌衰竭,就會保證呼吸肌保持一定強(qiáng)度的肌力和耐力,這樣就能保障慢阻肺患者呼吸有足夠的動力。

  慢阻肺患者日常鍛煉呼吸肌的方法:

  1、 慢阻肺患者可以適時適量的進(jìn)行一些慢運(yùn)動鍛煉,如慢跑、瑜伽、太極等。

  2、 也可以有意識的進(jìn)行腹式呼吸、縮唇呼吸,這不僅有利于鍛煉呼吸肌,還會對慢阻肺的有很好的輔助治療效果。還可以有意識的多吹氣球和蠟燭。

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