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無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院

  無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院始建于1954年10月,現(xiàn)已發(fā)展成為一所中醫(yī)藥特色突出,綜合診療優(yōu)勢(shì)明顯,服務(wù)功能齊全的三級(jí)甲等綜合性中醫(yī)醫(yī)院,是南京中醫(yī)藥... [ 詳細(xì) ]

  • 【類(lèi)型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話(huà)】0510-82723081
  • 【網(wǎng)址】www.wxtcm.com
  • 【地址】無(wú)錫市崇安區(qū)后西溪33號(hào)

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  市民同志:

  1. 我院2013年勞動(dòng)節(jié)放假日期為:4月29日(星期一)至5月1日(星期三),共3天。4月27日(星期六)、4月28日(星期日)正常上班。

  2、放假期間我院實(shí)行“無(wú)假日門(mén)診”和門(mén)診預(yù)約掛號(hào)服務(wù),門(mén)急診正常開(kāi)診。具體事宜參見(jiàn)預(yù)約專(zhuān)家門(mén)診一覽表或咨詢(xún)一站式服務(wù)中心。

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  • 暫無(wú)內(nèi)容

夏日要防濕熱病

時(shí)間:2012-11-05 10:24來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  “小滿(mǎn)”節(jié)氣的到來(lái),預(yù)示著夏天悶熱、潮濕天氣即將來(lái)臨,所以,在小滿(mǎn)節(jié)氣的養(yǎng)生中,我們要特別提出“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。就是在未病之前,做好各種預(yù)防工作,以防止疾病的發(fā)生。而“小滿(mǎn)”節(jié)氣到來(lái)后,氣溫增高,又因多雨,此時(shí),就要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備。

  氣溫升高防熱病

  由于“小滿(mǎn)”后氣溫不斷升高,當(dāng)人們生活無(wú)規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班,飲食不定時(shí),或過(guò)食辛辣油膩之時(shí),就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱。這樣,外熱、內(nèi)熱一起來(lái),就會(huì)出現(xiàn)一系列熱病。如:精神緊張、熬夜加班所致心火過(guò)旺的失眠,口舌生瘡;飲食不當(dāng)、過(guò)食辛辣所致胃腸積熱的便秘、口腔潰瘍。因此,“小滿(mǎn)”節(jié)氣應(yīng)提前預(yù)防熱病,方法有三:

  一是多飲水,以溫開(kāi)水為好,可以促進(jìn)新陳代謝、內(nèi)熱的排出。較好不要用飲料代替,尤其是橙汁,因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘担又貎?nèi)熱。

  二是多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜、絲瓜、蘆筍、水芹、黑木耳、藕、蘿卜、西紅柿、西瓜、梨、香蕉等。這些都有清熱瀉火的作用,還可補(bǔ)充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)等。忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動(dòng)物脂肪,海腥魚(yú)類(lèi),生蔥,生蒜,辣椒,韭菜,海蝦,牛羊狗肉等。

  三是生活規(guī)律多運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律指的是盡量不要加班加點(diǎn);運(yùn)動(dòng)以早、晚天氣較涼快時(shí)為好,項(xiàng)目應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng),以散步、做操、打太極拳最為適宜。這樣,既可以緩解精神壓力,又可以促進(jìn)食物的消化吸收,防止內(nèi)熱的產(chǎn)生。

  雨量增多防濕病

  “小滿(mǎn)”期間雨量增加,皮膚病高發(fā),如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等。中醫(yī)認(rèn)為,這些皮膚病與天氣燜熱、潮濕有關(guān),尤以濕重為主。談到預(yù)防同樣有三:

  一是應(yīng)該特別注意飲食調(diào)養(yǎng),以清淡為主,常吃具有清熱健脾利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、蓮子、山藥等。忌食海腥魚(yú)類(lèi)、羊狗肉、冷飲等。因?yàn)檫@些飲食易生濕、傷脾,而中醫(yī)認(rèn)為脾是主管消化吸收和水液代謝的,所以,脾虛水液代謝異常,從而加重皮膚病。平時(shí)可多喝粥以調(diào)理脾胃,如綠豆粥,荷葉粥,赤小豆粥等,以方便體內(nèi)濕熱的排泄。

  二是生活中,不要淋雨,盡量避開(kāi)潮濕的環(huán)境,避免外感濕邪,這樣可避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等病癥的發(fā)生。

  三是穿衣應(yīng)以透氣性好、棉制、淺色衣服為好。這樣,既可防止吸熱過(guò)多又可透氣防濕氣不散。

  婦女要防帶下病

  中醫(yī)認(rèn)為,婦女白帶異常與精神緊張、情緒波動(dòng)、勞累過(guò)度、天氣濕熱有關(guān)。所以,“小滿(mǎn)”節(jié)氣后溫度不斷升高的情況下,預(yù)防帶下病有三:一是飲食健康合理,少吃辛辣以免內(nèi)熱產(chǎn)生出現(xiàn)黃帶;少喝冷飲以防受寒出現(xiàn)白帶過(guò)多。二是保持良好心態(tài)面對(duì)生活和工作,避免精神緊張、情緒波動(dòng)。三是避免勞累過(guò)度,加班熬夜,以防因過(guò)勞而致免疫功能下降出現(xiàn)帶下病。生活中,因天氣濕熱,婦女預(yù)防帶下病應(yīng)做到,穿內(nèi)衣勿過(guò)緊,選透氣性好的棉制內(nèi)衣為好,并保持局布清潔衛(wèi)生。

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