如果您近視了，如果你配了眼鏡，幾乎所有的醫生和所有眼鏡店的工作人員，都建議你的眼鏡要天天戴，如果不經常戴，看東西要費勁，會使近視程度很快加深。如果你查閱所有有關資料，也都是這個理論。這個理論真的天經地義嗎?實際上只對了一半，在這個理論指導下，傷害了很大一批人，具體原因和證據如下：

　　一、完全相信“不經常戴眼鏡，近視會快速加深”理論的后果

　　天天、時時戴近視眼鏡，真的近視程度不加深嗎?

　　1、所有經常戴眼鏡的人都成為真性近視

　　所有的人都不希望自己近視，都不希望自己由假性近視變為真性近視，但是所有聽話的孩子配了眼鏡后，堅持天天戴，時時戴，結果所有的人全部由假性近視變成了真性近視。

　　2、99%已經近視的人的近視程度因經常戴眼鏡而近視度數不斷增加

　　所有已經近視的人都不希望自己近視程度不斷加深，因此聽話的孩子配了眼鏡后，害怕近視程度不斷加深，堅持天天戴，時時戴，十分注意，但是結果呢，本人調查到數萬例近視患者，99%的統統近視不斷加深。

　　上面的結果千真萬確，案例隨處可見。

　　這樣的結果讓我不得不懷疑原來理論的正確性，盡管這個理論已經家喻戶曉。

　　二、什么樣的人近視眼鏡應該時時戴?

　　下列三類人的近視眼鏡應該時時戴

　　1、先天性近視

　　先天性近視大多都是眼球有器質性病變，必需用眼鏡矯正，必需天天戴。

　　2、成年人。

　　成年人的近視由于眼球已經發育成熟，近視基本沒有好轉的可能，因此眼鏡要經常戴，特別是做近距離工作的人，如果不戴眼鏡，要看清物體必需靠近，長期以往，視力容易疲勞，近視還會加深。因此這類人的眼鏡應該時時戴。

　　3、近視度數大，并且戴眼鏡2年以上的14歲以上青少年

　　14歲后眼球的發育就基本結束了，如果這時候近視度數較大，戴近視眼鏡2年以上，肯定都是真性近視，進入真性近視領域，就目前的醫學水平，沒有**的治療辦法，不經常戴眼鏡很難應付繁重的學習。

　　三、初配眼鏡的孩子，眼鏡一定不要時時戴

　　1、原來不近視，初次發現近視的孩子，基本都是假性近視，這種近視常常是發育不健全的偶然現象，常常是一過性。在適當的條件下完全可以恢復正常，這時如果配了眼鏡，千萬不要天天戴、時時戴，應該只在緊急需要的時候戴。這時候戴，有好處，可以解決視力疲勞問題。但是在不需要精細視力的時候，就不應該戴。這樣人腦輸入的視力成像信號會提示聚焦不良，人腦會發出相應的調節信號，視力可能會恢復正常，如果總戴眼鏡，人腦輸入的視力信號表明聚焦良好，人腦不會發出調節視力的任何信號，這樣假性就變成真性近視了，，你就是終生近視了。

　　2、你對我的理論和結論可能懷疑，因為到目前為止從優秀專家到普通醫生都強調眼鏡要經常戴，極少有我的理論出現。但是經常戴的后果是無一例視力恢復正常，99%近視程度不加深。這樣的事實是千真萬確的，你還會相信經常戴眼鏡近視不加深嗎?

　　3、自適應理論是醫學的最基礎的理論，一個視力完全正常的青少年，給他配了一副200度的近視眼鏡，并且告訴他要天天戴，時時戴。這個人開始是視物不清，頭昏腦脹，眼睛疼，10天后上述癥狀逐漸減輕，三個月后發現不戴近視眼鏡，反而視物不清了，半年后檢查，發現屈光度發生了明顯改變，他已經由不近視變成了真性近視了。

　　這個事例充分說明，如果你是假性近視，為了視物清楚，配了眼鏡，并且天天戴，自適應的結果必然會變成真性近視。

　　4、上面的事例是一個極端的事例，實際上類似的事例也很多。例如我發現了上百人由于經濟原因用了別人淘汰下來的眼鏡，**眼鏡度數偏大，將就戴，開始感覺不舒服，可是3天到一個月，再去問他們，都說已經適應了。這么短的時間眼球就發生了很大的變化，這就是自適應的結果。

　　自適應本來是人體的優秀功能，但你故意制造了一個視物不清的信號(配了度數過大的眼鏡)，人腦自適應的結果，就是加長眼軸前后的距離，使之視物清楚，人為變成了真性近視，或近視程度加重。

　　四、怎樣選擇眼鏡的度數?

　　1、配眼鏡的過程一般程序是這樣的：

　　(1)檢查眼底，檢查眼底是否正常。

　　(2)測量屈光度，檢查近視的程度。

　　(3)用試驗眼鏡框架，通過換不同度數的鏡片讓你試戴，讓你說出感覺，并進行矯正后視力檢測。。

　　上面的步驟基本是千篇一律的，關鍵是最后確定的鏡片度數存在很大的誤區。

　　2、目前確定鏡片度數基本有下述四個方法：

　　(1)按試戴時視物最清楚的鏡片度數配制。大約占50%。

　　(2)按測量的屈光度選擇相應的鏡片度數配制。大約占30%。

　　(3)為了考慮今后近視度會加深，在上述度數基礎上在增加10%~20%。例如試戴較好的度數是200度，考慮到以后會近視加重，選擇了200度到240度的鏡片。這種情況大約占10%。

　　(4)在上述度數基礎上在減少10%~20%。如試戴較好的度數是200度，配鏡片時選擇160度到180度的鏡片。這種情況大約占10%。

　　3、確定鏡片度數的誤區

　　(1)90%的人采用前三種做法，甚至很多醫生，專家也認為這樣做是科學的、合情合理的、完全正確的。其實前三種做法都是錯誤的，特別是第三種做法更是非常錯誤的，是人為加快了近視的度數，只有第四種做法才是正確的。

　　(2)第一種第二種做法都是通過戴眼鏡后獲得了較好視覺效果，視覺反饋信號是0，人腦不發出調整視力的信號，戴眼鏡后不存在視力恢復的可能。

　　(3)第三種方法配了度數偏大的眼鏡后，反饋給大腦的信號是物體成像在視網膜后，為了視物清楚，人腦發出加大屈光能力的信號。如果超過屈光能力調節范圍，就發出拉長眼球前后眼軸的信號，使之視物清楚，這樣的結果是人為加速近視程度。

　　(4)第四種方法配了度數偏小的眼鏡后，反饋給大腦的信號是物體成像在視網膜前，為了視物清楚，人腦發出加大屈光能力的信號。如果超過屈光能力調節范圍，就發出縮短長眼球前后眼軸的信號，使之視物清楚，這樣的結果是近視程度不但不會快速加深，反而在適當外界條件的情況下，有一定程度恢復視力的可能。

　　4、恢復視力適當的外界條件是指：

　　(1)年齡在青少年時期

　　(2)近視時間在5年之內

　　(3)戴眼鏡時間在2年之內

　　(4)科學合理用眼

　　(5)正常飲食

　　(6)保證充足的睡眠

　　(7)認真做視力保健操

　　(8)少看電視和電腦

　　(9)適當的針灸、按摩

　　(10)每天至少保證2小時以上的室外活動