柳州市工人醫院是廣西醫科大學第四附屬醫院、第四臨床醫學院,建于1933年,現已發展成為集醫療、保健、科研、教學、預防、康復為一體的國家三級... [ 詳細 ]
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老年人消化不良有何意義?
時間:2012-11-07 13:51來源:求醫網
1. 消化能力減弱——隨著年紀的增大,各種消化液包括唾液、胃液、膽汁等,以及消化酶的減少,老年人的消化能力也隨之減弱。
2.口腔疾病——老年人牙齒脫落、患有牙周病,不能充分地咀嚼食物,易導致消化不良。
3.不良的生活方式——吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、生活不規律、飲食不定時、暴飲暴食等,都可引起消化不良。
4.某服用些藥物——如阿斯匹林、消炎痛等非甾體抗炎藥。
不可掉以輕心
有些人可能以為消化不良只是小問題,不值得大驚小怪的。的確,有的患者只是暫時性地出現消化不良的現象,不存在任何病理性改變;但是,有的消化不良卻可能是某些嚴重疾病的征兆,比如消化性潰瘍和早期胃癌等疾病,都會出現消化不良的癥狀。因此,千萬不要忽視消化不良,如果同時伴有以下癥狀,一定要及時去醫院檢查:
* 經常不想吃東西:
* 突然消瘦,但又找不到原因;
* 柏油樣大便
* 突發或持續性腹痛;
* 長期服用阿斯匹林等藥物,突然出現消化不良的癥狀;
* 患有消化性潰瘍的患者癥狀突然加重。
飲食調節是關鍵
* 選擇細軟、營養豐富、易于吸收的食物,烹調方法可以炆、燉、煮為主,如粥、面或湯粉、魚、豆腐、蒸水蛋、碎肉、去皮之水果等。
* 不要吃得過飽(以七分飽為宜),或少吃多餐;
* 進食時要細嚼慢咽,可增加唾液的分泌,使食物和唾液充分混合,利于食物的消化吸收,可以緩解與改善消化不良;
* 避免煎、炸、肥膩等高脂肪,以及朱古力、咖啡、茶等含有咖啡因的食物;
* 避免同時進食大量流質,以減輕飽脹惡心感;
* 進食后不宜立刻躺下,以防止食物倒流回食道;可在飯后半小時外出走動走動。
健康生活也很重要
* 保持樂觀的心情,凡事想開看開,避免不必要的憂慮;
* 生活規律,起居有序,適當參加體育鍛煉;
* 不吸煙(或戒煙),適量飲酒;
* 阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫生的指導下服用。