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廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

  柳州市工人醫(yī)院是廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院、第四臨床醫(yī)學(xué)院,建于1933年,現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、保健、科研、教學(xué)、預(yù)防、康復(fù)為一體的國(guó)家三級(jí)... [ 詳細(xì) ]

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  • 【電話】0772-3815284
  • 【網(wǎng)址】www.lzgryy.com
  • 【地址】柳州市工人醫(yī)院位于柳石路1號(hào)

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老年人消化不良有何意義?

時(shí)間:2012-11-07 13:51來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  1. 消化能力減弱——隨著年紀(jì)的增大,各種消化液包括唾液、胃液、膽汁等,以及消化酶的減少,老年人的消化能力也隨之減弱。

  2.口腔疾病——老年人牙齒脫落、患有牙周病,不能充分地咀嚼食物,易導(dǎo)致消化不良。

  3.不良的生活方式——吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、生活不規(guī)律、飲食不定時(shí)、暴飲暴食等,都可引起消化不良。

  4.某服用些藥物——如阿斯匹林、消炎痛等非甾體抗炎藥。

  不可掉以輕心

  有些人可能以為消化不良只是小問(wèn)題,不值得大驚小怪的。的確,有的患者只是暫時(shí)性地出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,不存在任何病理性改變;但是,有的消化不良卻可能是某些嚴(yán)重疾病的征兆,比如消化性潰瘍和早期胃癌等疾病,都會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀。因此,千萬(wàn)不要忽視消化不良,如果同時(shí)伴有以下癥狀,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查:

  * 經(jīng)常不想吃東西:

  * 突然消瘦,但又找不到原因;

  * 柏油樣大便

  * 突發(fā)或持續(xù)性腹痛;

  * 長(zhǎng)期服用阿斯匹林等藥物,突然出現(xiàn)消化不良的癥狀;

  * 患有消化性潰瘍的患者癥狀突然加重。

  飲食調(diào)節(jié)是關(guān)鍵

  * 選擇細(xì)軟、營(yíng)養(yǎng)豐富、易于吸收的食物,烹調(diào)方法可以炆、燉、煮為主,如粥、面或湯粉、魚、豆腐、蒸水蛋、碎肉、去皮之水果等。

  * 不要吃得過(guò)飽(以七分飽為宜),或少吃多餐;

  * 進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,可增加唾液的分泌,使食物和唾液充分混合,利于食物的消化吸收,可以緩解與改善消化不良;

  * 避免煎、炸、肥膩等高脂肪,以及朱古力、咖啡、茶等含有咖啡因的食物;

  * 避免同時(shí)進(jìn)食大量流質(zhì),以減輕飽脹惡心感;

  * 進(jìn)食后不宜立刻躺下,以防止食物倒流回食道;可在飯后半小時(shí)外出走動(dòng)走動(dòng)。

  健康生活也很重要

  * 保持樂(lè)觀的心情,凡事想開看開,避免不必要的憂慮;

  * 生活規(guī)律,起居有序,適當(dāng)參加體育鍛煉;

  * 不吸煙(或戒煙),適量飲酒;

  * 阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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