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廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

  柳州市工人醫(yī)院是廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院、第四臨床醫(yī)學(xué)院,建于1933年,現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、保健、科研、教學(xué)、預(yù)防、康復(fù)為一體的國家三級(jí)... [ 詳細(xì) ]

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空腹不宜吃香蕉

時(shí)間:2013-02-27 14:33來源:求醫(yī)網(wǎng)

  空腹吃香蕉可誘發(fā)心肌梗塞,因?yàn)橄憬吨杏休^多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生遏制作用,不利于身體健康。另外,空腹吃香蕉將會(huì)加快胃腸的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增加心臟負(fù)荷,易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時(shí)吃香蕉,一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全。此外,香蕉空腹時(shí)食用,會(huì)使血液中鉀含量高于正常濃度,會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象,建議駕駛員不要空腹吃香蕉。

  因?yàn)橄憬独锩婧墟V,可以調(diào)節(jié)情緒,如果情緒不穩(wěn)定,可以通過吃香蕉來調(diào)節(jié)。又因?yàn)橄憬独锖胸S富的維生素B族,對(duì)于想要瘦腿的人來說是不錯(cuò)的選擇!香蕉內(nèi)還含有豐富的糖和纖維物質(zhì),有利于消化和通便等功效。 因此,不得不說:香蕉是很好的東西,希望你越吃越健康,越吃越美麗!

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