柳州市工人醫院是廣西醫科大學第四附屬醫院、第四臨床醫學院,建于1933年,現已發展成為集醫療、保健、科研、教學、預防、康復為一體的國家三級... [ 詳細 ]
當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 廣西醫科大學第四附屬醫院 > 醫院資訊 > 空腹不宜吃香蕉
空腹不宜吃香蕉
時間:2013-02-27 14:33來源:求醫網
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞,因為香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生遏制作用,不利于身體健康。另外,空腹吃香蕉將會加快胃腸的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。此外,香蕉空腹時食用,會使血液中鉀含量高于正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象,建議駕駛員不要空腹吃香蕉。
因為香蕉里面含有鎂,可以調節情緒,如果情緒不穩定,可以通過吃香蕉來調節。又因為香蕉里含有豐富的維生素B族,對于想要瘦腿的人來說是不錯的選擇!香蕉內還含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效。 因此,不得不說:香蕉是很好的東西,希望你越吃越健康,越吃越美麗!