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廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

  柳州市工人醫(yī)院是廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院、第四臨床醫(yī)學(xué)院,建于1933年,現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、保健、科研、教學(xué)、預(yù)防、康復(fù)為一體的國家三級... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0772-3815284
  • 【網(wǎng)址】www.lzgryy.com
  • 【地址】柳州市工人醫(yī)院位于柳石路1號

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在消化不良的癥狀比較明顯時期的飲食建議

時間:2012-11-07 13:53來源:求醫(yī)網(wǎng)

  在消化不良的癥狀比較明顯的時期建議:

  1)消化不良類似于“胃腸疲勞”,建議減少進(jìn)食量,進(jìn)食至5-6成飽,早晚吃厚粥(水少一點的粥,水多了把消化液稀釋反不易消化)。

  2)忌酒,包括白酒,啤酒,黃酒

  3)不要喝碳酸飲料,平時也少喝市場的飲料,你看看飲料上的成份,不是喝飲料是在喝添加劑!

  4)不要吃糯米制品(湯圓,麻圓,粘膏等)

  5)不要吃油膩食物(腹脹時就不要再肯德基,煲肉湯,煲雞鴨湯了)

  6)不要吃太硬的東西,如鍋巴,飯也要煮爛一點

  7)不要吃過冷過熱的東西,消化不良時胃腸比較敏感,時食過冷過熱可能會加重病情,可能還會誘發(fā)腹痛

  8)水果可以吃,宜少不宜多

  9)晚餐(較好是六點半前)后不要再吃任何東西(不要吃夜宵),你睡覺時也讓胃腸好好睡一個好覺,第二天為你干活才有精神 !

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