很多人習(xí)慣從秋季“貼秋膘”開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，一直補(bǔ)到冬三月過(guò)完。但是，如果高蛋白、高脂肪的食物過(guò)量攝入，有可能成為導(dǎo)致結(jié)直腸腫瘤發(fā)病的原因。直腸癌在早期缺少癥狀，病人無(wú)明顯異常改變。當(dāng)出現(xiàn)下面四種排便異常時(shí)應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。

　　1.大便習(xí)慣異常，排便次數(shù)增加，同時(shí)出現(xiàn)少量黏液性便、黏液血便，經(jīng)治療無(wú)好轉(zhuǎn)者，或經(jīng)治療后好轉(zhuǎn)又復(fù)發(fā)者，應(yīng)及時(shí)確診治療。

　　2.既往有黏液便、腹瀉病史，但癥狀輕微者突然增重，與原來(lái)排便次數(shù)、排便的性質(zhì)發(fā)生變化時(shí)，也應(yīng)再次復(fù)查確診。

　　3.無(wú)明顯原因的便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，經(jīng)短期治療無(wú)好轉(zhuǎn)者，在胃部經(jīng)過(guò)鋇劑透視未發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院做直腸部位的檢查。

　　4.排便費(fèi)力，排出的大便有壓跡，呈槽溝狀、扁條狀、細(xì)條狀等，一定要做直腸指診。

　　以上情況有任何一項(xiàng)都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。有條件的地方建議請(qǐng)外科或肛腸科醫(yī)生檢查。和其他惡性腫瘤相比，結(jié)直腸惡性腫瘤的發(fā)病原因相對(duì)明確，飽和脂肪的大量攝入，缺乏運(yùn)動(dòng)，使代謝不出去的毒素沉積在腸道中，久而久之就會(huì)引起結(jié)直腸病變。

　　其實(shí)，結(jié)直腸惡性腫瘤的發(fā)展過(guò)程一般需要10年左右的時(shí)間，這就為預(yù)防提供了機(jī)會(huì)。首先要減少飽和脂肪的攝入，增加食物纖維量，就是多吃粗糧、水果和蔬菜，均衡飲食。其次就是增加體育鍛煉，避免肥胖。