術前護理

　　1 術前教會患者股四頭肌等長收縮的鍛煉方法。

　　2 男病人戒煙戒酒。

　　3 術前一日備皮，膝關節上下各20CM，用肥皂水清洗干凈，剪手，腳指甲，通知禁飲食，去掉義齒，首飾，更換病員衣服。

　　術后護理

　　(一)術后護理和康復與手術本身同樣重要。術后護理的目的有四個：

　　1 避免腫脹

　　2 盡早恢復關節功能

　　3 使肌張力恢復正常

　　4 讓病人進行正常活動和功能鍛煉

　　(二)術后應用力加壓包扎,目的是因為手術是在空氣止血帶下進行,所以術后膝關節應用力加壓包扎壓迫止血以減少關節腔內滲血,減輕膝關節腫脹.

　　(三)體位

　　1 膝關節鏡下部分半月板切除術:臥床24小時，根據醫囑，術日或三天內下地不負重活動，四至五天可部分負重,14天后可負重行走.

　　2 半月板切除術:術后臥床2周,患肢加壓包扎，減少關節積液，防止早期下地活動導致創傷性關節炎.

　　(四)功能鍛煉

　　1 麻醉消失后，鼓勵病人主動進行股四頭肌的疏縮活動，24小時內不活動膝關節，術后24至48小時開始股四頭肌的舒縮，鍛煉伸屈關節以恢復肌力，穩定關節，促進積液吸收，注意：有軟骨損傷或韌帶損傷，應遵醫囑推遲下地活動、負重及關節伸直訓練。

　　2 功能鍛煉的方法及注意事項

　　1)在整個治療期間，**堅持循序漸進的原則鍛煉股四頭肌，防止發生潛在性膝關節不穩，這是獲得較好療效的關鍵。

　　2)股四頭肌的舒縮活動：

　　A　患肢固定，肌肉繃緊、放松。

　　B　壓膝活動，把手放在膝后，教病人將膝壓向手，反復壓緊放松，每小時一次，每次5分鐘，注意股四頭肌舒縮到位，防止用臀大肌代替股四頭肌收縮。

　　C　拆除縫線后的行走鍛煉要求：跟--趾式走路，不能跛行，每一步**伸直膝關節。下肢器械練習：蹬車、抗阻伸膝法、上下臺階法。

　　D　術前肌肉萎縮者，只要膝關節沒有不適，術后應強化鍛煉。