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衡南縣人民醫院

 衡南縣人民醫院始建于1938年,是一所集醫療、預防、保健、教學、科研于一體的綜合性“二級甲等醫院”、“愛嬰醫院”。
&nb... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0734-8712351
  • 【網址】hnxrmyy.21hospital.com
  • 【地址】衡南縣城中山北路213號

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冬季養腎

時間:2012-11-09 13:42來源:求醫網

  冬天,五行屬水,水主腎,主閉藏。

  易患疾?。?/p>

  上呼吸感染,冠心病、凍瘡等。

  起居:

  主藏精氣,多休息,宜早睡晚起;避免早起鍛煉,要注意保暖;易患感冒的老人、小孩、體弱者少去公共場所。

  飲食:

  多食高營養的食品,根據體質,可食用羊肉、狗肉、牛肉等熱性之品,補充奶、蛋、魚等高熱量制品(禁忌癥者除外),以提高御寒能力。

  調理品:

  冬令是身體進補的大好季節,可服用膏方、滋補品。補品如人參、阿膠、鹿角膠、龜板膠、鱉甲膠、鹿茸、鹿鞭、蛤士蟆等等。也可食用藥膳。

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