衡南縣人民醫(yī)院

衡南縣人民醫(yī)院始建于1938年，是一所集醫(yī)療、預(yù)防、保健、教學(xué)、科研于一體的綜合性“二級(jí)甲等醫(yī)院”、“愛(ài)嬰醫(yī)院”。
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冬季養(yǎng)腎

時(shí)間：2012-11-09 13:42來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　冬天，五行屬水，水主腎，主閉藏。

　　易患疾病：

　　上呼吸感染，冠心病、凍瘡等。

　　起居：

　　主藏精氣，多休息，宜早睡晚起;避免早起鍛煉，要注意保暖;易患感冒的老人、小孩、體弱者少去公共場(chǎng)所。

　　飲食：

　　多食高營(yíng)養(yǎng)的食品，根據(jù)體質(zhì)，可食用羊肉、狗肉、牛肉等熱性之品，補(bǔ)充奶、蛋、魚(yú)等高熱量制品(禁忌癥者除外)，以提高御寒能力。

　　調(diào)理品：

　　冬令是身體進(jìn)補(bǔ)的大好季節(jié)，可服用膏方、滋補(bǔ)品。補(bǔ)品如人參、阿膠、鹿角膠、龜板膠、鱉甲膠、鹿茸、鹿鞭、蛤士蟆等等。也可食用藥膳。

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