醫(yī)院技術(shù)力量雄厚，薈萃了眾多醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)科領(lǐng)頭人。現(xiàn)有在崗職工412人，其中專業(yè)技術(shù)人員324人，擁有中高級職稱197人。開設(shè)病床300余張... [ 詳細 ]
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肩周炎的預(yù)防保護措施
時間：2013-03-08 14:17來源：求醫(yī)網(wǎng)
1. 在發(fā)作期應(yīng)避免提取重物，減少肩部活動，緩解疼痛。
2. 可行熱敷或按摩，以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
3. 若疼痛劇烈，尤其是夜間影響睡眠時，可服止疼劑。
4. 如關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)主動鍛煉肩關(guān)節(jié)功能，常用的方法有：(1)“錐擺運動”：彎腰90°，患肢自然下垂，作旋轉(zhuǎn)運動，范圍有小到大，方向相互交替(2)“爬墻運動”：站立，病側(cè)靠墻，手指逐漸向上爬行，直至疼痛而不能向上。或背靠墻壁靠攏，直至前臂背側(cè)接近或貼住墻壁。以上活動每日聯(lián)系2-3次，每次15分鐘。
5. 平時應(yīng)注意氣候變化，注意肩部保暖。
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