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北京國濟中醫院

  • 【類型】民營
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  • 【地址】北京市豐臺區蓮花池東路132號

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失眠怎么辦?失眠怎么治療?

時間:2012-04-26 12:55來源:求醫網

  失眠癥是治人持續的睡眠時間不足或睡眠質量低下,而影響人的正常生理功能的一種癥狀。那么到底什么是失眠癥?失眠癥都有哪些類型,下面北京國濟中醫院的專家將為我們做一個大致的介紹。

  如何治療失眠癥?失眠怎么治療?

  睡眠良好是身心健康的主要標志。失眠癥是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙,對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是最常見的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒。失眠癥的主要癥狀是對白天活動表現的影響,例如感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等,所以失眠者的能力和效率往往降低?;颊咭话氵M入睡眠的潛伏期延長,睡眠時間縮短,在入睡過程中生理性覺醒增多。主要表現:輕者入睡困難,睡眠中易醒,并難于再次入睡;清晨過早醒來。重者徹夜難眠,常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等,患者常對失眠感到焦慮和恐懼。

  失眠癥的具體癥狀晚上上床準備就寢后,失眠的人會描述自己感到緊張、焦慮、擔心或抑郁,思維不能平靜下來,他們常常過多地考慮如何得到充足的睡眠、個人問題、健康狀況。他們常常試圖以服或飲酒來對付自己的緊張情緒。清晨,他們常訴感到心身交瘁;白天的特征是感到抑郁、擔心、緊張、易激惹和對自身過于專注。下面就根據失眠癥的特點具體、詳細地了解一下什么是失眠癥。

  1、入睡困難;

  2、不能熟睡;推薦閱讀:慢性失眠如何診斷呢?

  3、早醒、醒后無法再入睡;

  4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;

  5、睡過之后精力沒有恢復;

  6、發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復。

  對于失眠癥患者,北京較好的精神病醫院優秀專家推薦“F-YD多導療法”準確有效的治療需要準確的檢測,“F-YD多導療法”采用美國最新科研技術六大檢測系統快速、全面、精準的診斷病情。準確的檢測是診斷和治療精神疾病的重要前提,在本治療體系過程中至關重要。

  溫馨提醒:失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂。想了解更多的關于失眠癥的調理、治療等方法,

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