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時間：2013-03-10 18:30來源：求醫網
力卻是例外?！兜鞍踪|組研究雜志》指出，黑巧克力中的黃酮類物質對人體有安慰的作用。
睡足覺壓力小。
人們常說不要帶著怒氣上床。其實，心煩意亂時，大腦中的杏仁體會發出信號，使身體處于“非戰即逃”的反應機制狀態，限制了其理性思考問題的能力。因此建議先睡覺，等冷靜下來之后再“攤牌”，問題或許更易解決。
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