古人認(rèn)為：腎主骨，齒為骨之余，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。腎氣強(qiáng)盛，骨髓堅(jiān)固，則齒牙瑩白璀璨。腎氣虛弱，則無以榮骨髓，臺令牙齒枯槁而黃黑。牙齒松動、脫落、齒枯、齒槁、齦肉退縮等癥多為腎氣虛損所致。

　　獨(dú)活丸治療齒根暗黑，地黃丸治療牙齒松動、齦肉退縮等癥。牙齒的輕度松動可采用每天早起用食指按摩牙齦10分鐘，配合早晚按摩頰車、手三里、合谷穴一分鐘來治療。叩齒：每日堅(jiān)持分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織代謝、鍛煉肌肉和保護(hù)皮膚、促進(jìn)涎腺分沁和清潔口腔，達(dá)到增強(qiáng)牙體穩(wěn)固性和牙周功能鍛煉的目的。具體溫方法是：口微閉，然后上下牙齒以4x8拍律互相輕叩響，用力不能太大，所有牙齒都要叩按，堅(jiān)持一段時間就能見效。

　　由于古時的人沒有條件刷牙,他們就特別注意漱口的作用，方法也有很強(qiáng)的科學(xué)性：閉口鼓動兩頰、唇、舌，使口腔內(nèi)充滿唾液;或口含，以相當(dāng)于4x8拍律漱動，漱畢吐出。現(xiàn)代**，唾液確有殺菌清潔作用，我們不能不感吧古人思想的獨(dú)到之處。咬牙與運(yùn)舌：端坐，目視前方，咬緊上下頜牙齒，然后用舌舔腭、口底和上下頜、舌腭側(cè)牙齦，這同樣是清潔牙齒的一種有效方法。(摘自《衛(wèi)生》)