慈溪市婦幼保健院始建于1951年,1985年撤所建院,當時為全省首家縣級(市)婦幼保健院,是慈溪單獨一家集醫療、科研、教育、培訓、預防、保... [ 詳細 ]
愛生病的寶寶“強壯對策”
時間:2013-03-11 11:01來源:求醫網
一、不愛喝水的寶寶愛生病
水參與了人體的所有代謝,寶寶飲水量減少,活動量多,身體丟失的水分增多,使寶寶抵抗力下降。 應對方法:無論是在家、外出,只要是醒著,每隔一小時讓寶寶喝幾口水。寶寶睡醒后要馬上喂他喝水。上幼兒園的寶寶要學會對老師說“老師,我要喝水”這句話。去幼兒園接寶寶時,也要隨身帶著一瓶白開水。寶寶洗澡、運動后要及時喝水。
二、不愛吃菜的寶寶愛生病
應對方法:不要經常給寶寶吃“營養藥”,藥補不如食補。很多寶寶不愛吃菜,主要是不愛嚼長長的菜葉,家長們可以把菜切碎,混合米飯、**等做出鮮嫩可口的食物。
三、晚餐吃得多的寶寶愛生病
晚上吃得多,容易引起消化不良,造成寶寶夜間睡眠質量差,久而久之,寶寶就生病了。應對方法:改善寶寶飲食習慣很重要,晚餐時不要大魚大肉地吃,可以吃些好消化的食物。如果寶寶晚餐吃得多,要讓寶寶活動至少半小時。
四、過敏體質的寶寶愛生病
過敏體質的寶寶,比一般寶寶生病機會高。他們有以下一些特點:小時候愛出濕疹和蕁麻疹;睡覺不老實愛打滾;大多有家族史,比如爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、蕁麻疹或哮喘等。應對方法:提倡母乳喂養,吃母乳的寶寶,可以減緩發生過敏的幾率。有過敏家族史的寶寶,要晚點添加牛奶。如果吃海鮮就出蕁麻疹,建議暫時避免蝦和螃蟹(建議3歲后再開始添加)。要留意可能造成寶寶過敏的食物,如反復咳嗽,不一定是感染引起的,有可能是碰見了引起過敏的物體 (如動物毛、花粉)或吃了蝦、螃蟹、花生等過敏的食物引起的。
五、睡眠太少的寶寶愛生病
睡眠充足是寶寶發育的先決條件,睡眠不夠,寶寶疲乏過度,就容易生病。應對方法:晚上9點寶寶就應洗漱準備睡覺。睡前家長應該關暗床頭燈,制造一個良好睡眠環境,給寶寶講個睡前故事,讓寶寶安靜入睡。