一、不愛喝水的寶寶愛生病

　　水參與了人體的所有代謝，寶寶飲水量減少，活動量多，身體丟失的水分增多，使寶寶抵抗力下降。　應對方法：無論是在家、外出，只要是醒著，每隔一小時讓寶寶喝幾口水。寶寶睡醒后要馬上喂他喝水。上幼兒園的寶寶要學會對老師說“老師，我要喝水”這句話。去幼兒園接寶寶時，也要隨身帶著一瓶白開水。寶寶洗澡、運動后要及時喝水。

　　二、不愛吃菜的寶寶愛生病

　　應對方法：不要經常給寶寶吃“營養藥”，藥補不如食補。很多寶寶不愛吃菜，主要是不愛嚼長長的菜葉，家長們可以把菜切碎，混合米飯、**等做出鮮嫩可口的食物。

　　三、晚餐吃得多的寶寶愛生病

　　晚上吃得多，容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質量差，久而久之，寶寶就生病了。應對方法：改善寶寶飲食習慣很重要，晚餐時不要大魚大肉地吃，可以吃些好消化的食物。如果寶寶晚餐吃得多，要讓寶寶活動至少半小時。

　　四、過敏體質的寶寶愛生病

　　過敏體質的寶寶，比一般寶寶生病機會高。他們有以下一些特點：小時候愛出濕疹和蕁麻疹;睡覺不老實愛打滾;大多有家族史，比如爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、蕁麻疹或哮喘等。應對方法：提倡母乳喂養，吃母乳的寶寶，可以減緩發生過敏的幾率。有過敏家族史的寶寶，要晚點添加牛奶。如果吃海鮮就出蕁麻疹，建議暫時避免蝦和螃蟹(建議3歲后再開始添加)。要留意可能造成寶寶過敏的食物，如反復咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰見了引起過敏的物體 (如動物毛、花粉)或吃了蝦、螃蟹、花生等過敏的食物引起的。

　　五、睡眠太少的寶寶愛生病

　　睡眠充足是寶寶發育的先決條件，睡眠不夠，寶寶疲乏過度，就容易生病。應對方法：晚上9點寶寶就應洗漱準備睡覺。睡前家長應該關暗床頭燈，制造一個良好睡眠環境，給寶寶講個睡前故事，讓寶寶安靜入睡。