網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 北京市通州區中醫醫院 > 醫院資訊 > 冬天干燥易“上火”多吃白色食物可降火

北京市通州區中醫醫院

  北京市通州區中醫醫院是一所集醫療、科研、教學、預防保健四位一體的中醫綜合性醫院,是北京市中醫學校的教學醫院,承擔主要的臨床教學實習任務。<... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】010-80816655
  • 【網址】
  • 【地址】北京市通州區翠屏西路116號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

冬天干燥易“上火”多吃白色食物可降火

時間:2012-11-15 18:49來源:求醫網

  多吃白色食物降火

  冬至后北方室內干燥的空氣讓人“上火”,這時可多吃一些白色食物。中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。

  做菜時,可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿卜功效較好,可謂是最經濟實惠的補品了,但腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。

  多吃牛、羊肉御寒吃牛、羊肉可御寒

  怕冷的人還可多吃胡蘿卜、芋頭等富含無機鹽的根莖類蔬菜,以及海帶、紫菜、菠菜等含碘食物。研究發現,怕冷與體內無機鹽和碘缺乏有關。女性可多吃含鐵量高的食物,比如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。

  多吃蛋白質提高免疫力

  對于老人和孩子來說,寒冷是對健康的最大威脅。因此,這段時間要多補充一些優質蛋白質,大豆中蛋白質含量最高,魚蝦肉、**、花生、核桃中蛋白質含量也很豐富。

如果您有關于“冬天干燥易“上火”多吃白色食物可降火”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 97影院九七理论片男女高清| 久久久久亚洲AV无码专区体验| 特级xxxxx欧美| 四虎精品免费永久免费视频| 国产曰批免费视频播放免费s | 亚洲熟妇AV乱码在线观看| 精品人妻VA出轨中文字幕| 国产一区三区二区中文在线| 香蕉精品视频在线观看| 国产特黄特色的大片观看免费视频| 69p69国产精品| 在线成人a毛片免费播放| xx00动态图| 工作女郎在线看| 两个人一上一下剧烈运动| 揄拍成人国产精品视频| 久久亚洲最大成人网4438| 日韩大片高清播放器| 国产成人综合美国十次| 3atv国产精品视频| 在线a毛片免费视频观看| www卡一卡二卡三| 小莹的性荡生活37章| 三级黄色小视频| 成人永久免费高清| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 无码人妻精品一区二| 久久久噜噜噜www成人网| 日本高清一二三| 久久婷婷五月综合97色一本一本| 日韩精品久久久久久久电影| 久久高清一区二区三区| 最近2019免费中文字幕视频三| 亚洲a级黄色片| 最近更新2019中文字幕8| 亚洲av永久无码| 最新国产精品精品视频| 五月天婷婷亚洲| 日韩精品无码一本二本三本色| 久久精品国产99国产精品亚洲| 日韩欧美在线观看一区|