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國內中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院

　　國內中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院始建于1994年，隸屬于國內中醫(yī)科學院，是國家中醫(yī)藥管理局在京直屬醫(yī)院之一，是一所承擔醫(yī)療、科研、教學任務，具有專科... [ 詳細 ]

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常吃家常菜的人更長壽

時間：2012-12-12 15:30來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　該研究的負責人，蒙納士大學亞洲研究所亞太健康和營養(yǎng)中心的名譽教授Mark Wahlqvist認為，那些有著在家烹飪習慣的人，往往有更健康的飲食習慣，更注重合理飲食。

　　他指出，烹飪是一種行為，它需要同時具備良好的心理素質和身體素質。有家庭烹飪習慣的人與沒有家庭烹飪習慣的人相比，營養(yǎng)知識掌握得更全面，他們傾向于選擇健康的食物和烹飪方法。因此，常吃家常菜不容易導致營養(yǎng)素缺乏，這也可能是烹飪習慣與長壽相關的原因。

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