1、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，患者應及早治療。 推薦閱讀：貴陽過敏性鼻炎是什么原因造成的?為何那么頑固呢?


2、謹慎使用藥物治療，應在醫生指導下進行治療，以免經常使用藥物治療，引發過敏性鼻炎。

3、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

4、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

5、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產品容易刺激透發炎癥，這類食品較好不食。

6、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。

7、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。